Składniki: (porcja na 3 - 4 osoby) - 800 g świeżej polędwicy z dorsza - 2 średnie marchewki - 2 cebule - 2 średnie czerwone papryki - 2 łyżki pieprzu …
Składniki: 4 porcje filetów z dorsza bez skóry (po. ok. 150-200 g) 3 duże marchewki 2 pory (tylko biała część) sól (do natarcia mięsa z ryby oraz do przyprawienia warzyw) …
Składniki: 2 porcje dorsza bez skóry po ok. 120-130 g (użyłam polędwicy z dorsza) 1 puszka pomidorów krojonych (400 g) ok. 5 suszonych pomidorów z zalewy 2 małe ząbki czosnku …
Składniki: 2 porcje dorsza bez skóry po ok. 120-130 g (użyłam polędwicy z dorsza) 1 jajko 1/2 szklanki bułki tartej olej do smażenia 350 g fasolki szparagowej sól (do natarcia …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Składniki: (4-6 porcji) 300 g filetów z dorsza 3 małe marchewki 1 pietruszka 1 cebula 200 g zielonego groszku mrożonego pęczek szczypiorku 2-3 cm kawałek imbiru sok z 1 limonki …
Składniki: - 250 g filetu z dorsza - 200 g marchewek baby - 6-10 pomidorków koktajlowych - pęczek natki pietruszki - duża cebula - 4 ząbki czosnku - dwie łyżki …
Przekąski - Ryba po grecku
Więc czas na moją prawie ulubioną rybę - Dorsza ! :) Składniki : - Polędwica z dorsza ( kupiłam w Biedronce , w paczce są 3 średniej wielkości polędwiczki ) …
Obiad w 30 minut: pulpety w sosie pomidorowym z ka... - Zestawy obiadowe- pomysł na dobry obiad - Obiad w 30 minut: kotlety drobiowe z kaszą i sałat... - Obiad …
Smacznego :) 1 porcja - 305 kcal - białka - 36,5 g - tłuszcze - 8,5 g - węglowodany - 19,6 g - błonnik - 3,4 g Zapraszam na fanpage …
W przypadku mieszanek Kotanyi nie musicie się go obawiać, nie ma tam niepotrzebnych dodatków a jedynie same zioła 😉 Polecane przepisy: – w jednym miejscu wszystkie moje najlepsze przepisy na …
Składniki: Kotleciki: 500 g brzuszków z dorsza 2 pęczki koperku 2 duże jajka 2 szklanki płatków kukurydzianych 1 szklanka mąki pszennej 4 łyżki otrębów żytnich lub orkiszowych 1 łyżka lnu …
ZUPA RYBNA Z OWOCAMI MORZA PRZYGOTOWANIE: 25 minut ILOŚĆ PORCJI: 2-3 SKŁADNIKI: – 250 g filetów z ryby najlepiej morskiej (dorsz, łosoś, inne) – 10-12 krewetek z obranych całkowicie lub …
Takie ozdobne wykałaczki i widelczyki możecie kupić TUTAJ: PALUSZKI RYBNE Składniki: 500 g białej ryby (u mnie sandacz) 30 g natki zielonej pietruszki 1 jajko 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki …
Ciasto 1 jajko 1 szklanka mleka 1 szklanka mąki 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka curry sól pieprz Do obiadu podałam surówkę z pora z marchewką Na piątek idealne …
Sposób przygotowania Filet z dorsza pokroić na kawałki, umieścić w naczyniu żaroodpornym, oprószyć solą oraz pieprzem, a następnie skropić sokiem z cytryny. Często słyszę od swoich pacjentów, że nie jadają …
Jeżeli to dla Ciebie postawa, możesz zdecydować się na klasyczna panierkę z bułki tartej lub zastąpić ją otrębami albo rozdrobnionymi płatkami kukurydzianymi – wymieszaj je z jajkiem i obtocz w …
