W związku z epidemią koronawirusa jesteśmy zmuszeni zmienić nasz tryb życia. Nasze funkcjonowanie znacznie różni się od tego, do czego przywykliśmy. Nie pozostaje to obojętne dla naszego organizmu. U niektórych …
Jedną z najczęstszych dolegliwości jest ból głowy. Ponad 90% dorosłych skarży się na częste bóle, a 5% z nich cierpi na nie przewlekle. Mogą być wywoływane przez wiele czynników i …
W aktualnej sytuacji warto dowiedzieć się, jak zwiększyć odporność organizmu i co zrobić, by uchronić się przed wirusami i zmniejszyć ryzyko zachorowania. Higiena Często i dokładnie myj ręce wodą z …
Czy pies powinien spać w naszym łóżku? Miłośnicy czworonogów ciągle się o to spierają. Są opiekunowie, dla których czworonóg w łóżku to rzecz naturalna i Ci, dla których to sprawa …
Czy recepta na długowieczność istnieje naprawdę? Czy jest to tylko wymysł autorów książek? A może jest jakiś wspólny mianownik dla osób, które dożyły stu lub więcej lat? Czynniki decydujące o …
Każdy z nas doświadcza stresu – to nieunikniona część codziennego życia. Niektóre techniki relaksacyjne wydają się na pierwszy rzut oka dziwne lub niekonwencjonalne, jak chociażby dmuchanie na kciuk. Jednak wbrew …
Liście laurowe obecne są polskiej kuchni od dawna. Zazwyczaj dodajemy je do mięs, bigosu i wielu zup. Nadają one potrawom piękny aromat i podkreślają ich smak. Liście laurowe mają jednak …
Sny o spadaniu to jedne z najczęstszych koszmarów, często związane z wysokim poziomem stresu i zmęczeniem. Dowiedz się, jakie są ich przyczyny i jak sobie z nimi radzić.
Wiele osób w dzisiejszych czasach jest permanentnie zestresowanych. Czasami nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak mocno cierpi na tym nasz organizm. Za wiele dolegliwości, które nas dotykają odpowiedzialny jest …
Życie w pędzie, niezdrowa dieta i ciągła presja sprawiają, że człowiek staje się kłębkiem nerwów. Należy zdawać sobie z tego sprawę i obserwować swój organizm. Za pomocą prostych nawyków można …
Niedawno amerykański serwis pracy Career Cast opublikował listę 10 najbardziej stresujących zawodów 2017 roku. Ocenie poddano 200 zawodów. W wyborze najbardziej stresujących decydujące były takie czynniki jak: podróże służbowe, możliwość …
