Nazywana również indyjskim żeń-szeniem, stosowana jest od ponad 3000 lat, aby zniwelować stres, podnieść poziom energii i poprawić koncentrację. Wspomaga również procesy myślowe, w tym uwagę, pamięć i koncentrację, może poprawić nastrój oraz zwiększyć odporność na stres i libido. pobudza i łagodzi stres Zioło to, większości osób, kojarzy się z antydepresantem i produktem, który poprawia jakość snu – słusznie ! Żeń-szeń wykazuje właściwości wzmacniające układ immunologiczny, dlatego warto sięgnąć po niego także w okresie przemęczenia i osłabienia organizmu. Krótki dzień, niedobór słońca i niższe temperatury mogą sprawić, że zimą czujemy się ospali i bez energii do życia. Istnieją jednak naturalne alternatywy, które nie tylko dodają witalności, ale są także korzystne dla naszego organizmu. Dziś dzień kawy, ale my przekornie zajmiemy się innym wzmacniaczem energii. To jedna z najważniejszych roślin leczniczych w Ajurwedzie – systemie indyjskiej medycyny niekonwencjonalnej. Ashwaghandę cechuje wysoka zawartość witanolidów, to właśnie tym związkom przypisuje się wiele korzyści zdrowotnych rośliny.
