Odkryj korzyści zdrowotne kefiru, silnego probiotyku, który wzmacnia odporność, zwalcza bakterie i grzyby, a także pomaga w regeneracji mięśni dla osób aktywnych fizycznie. Bezpieczny dla osób z nietolerancją laktozy.
Cytryna Zarówno cytryna, sok z cytryny, jak i jej miękisz i skórka, posiadają wiele prozdrowotnych właściwości, m.in.: oczyszczają jelita, działają przeciwnowotworowo, wspomagają organizm przy przeziębieniu i grypie, łagodzą objawy alergiczne, …
Każdy z nas szuka cudownego leku na wszelkie dolegliwości. Czeka nas rozczarowanie, bo takowy nie istnieje. Jednak nie jest żadną tajemnicą, że naturalne środki potrafią zdziałać cuda i mają szerokie …
Bardzo lubimy kuchnię regionalną, więc i takich receptur nie mogło zabraknąć, a ponieważ oboje jesteśmy wielkimi miłośnikami kawy, to doczekała się ona osobnego działu na blogu. Nie znajdziesz tu nic, …
– Jest bogata w witaminę A, C, B6, B3, E, żelazo, wapń, magnez i błonnik, – W 100 gramach marchwii znajdziemy jedynie 41 kcal (dlatego idealnie sprawdza się w formie …
Sok z jabłkiem i imbirem Składniki: 4 jabłka 1 grejpfrut 3 pomarańcze 1 duży kawałek imbiru Przygotowanie: Jeśli korzystacie w wyciskarki wolnoobrotowej, to grejpfruta i pomarańcze obieramy ze skórki i …
Probiotyki to bakterie o właściwościach leczniczych, których działanie jest potwierdzone badaniami naukowymi. Występują naturalnie w produktach spożywczych, ale również jako suplementy diety lub leki. Probiotyki to żywe organizmy wywierające korzystne …
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym częściej skupiamy się na dbaniu o naszą odporność. Jak ją wspomóc? Ten przepis na sałatkę na przeziębienie z pewnością przypadnie Ci do gustu! Składniki …
Liczba porcji: 2 Składniki: mały pęczek natki pietruszki sok z połowy cytryny 1 obrane kiwi 1 łyżka lnu mielonego 2 łodygi selera naciowego 3 cm świeżego imbiru 1 łyżeczka kurkumy …
W okresie jesienno-zimowym bez wątpienia przyda nam się większa dawka witamin i minerałów. Doskonałym sposobem na uzupełnienie ich braków jest wprowadzenie do diety zdrowych koktajli owocowo-warzywnych. Ich regularne picie wzmocni …
Kiedy po ciepłym i słonecznym lecie przychodzą chłodniejsze dni, zauważamy że i my jak jesienne liście opadamy z siły. Dolegliwości, które towarzyszą spadkowi formy, mają swoje podłoże. Z czego wynikają, …
Wraz z końcem lata spada nasza odporność i zaczyna się jesienny sezon przeziębień. Najbardziej podatne na choroby są maluszki, gdyż organizm dziecka nie jest w pełni zdolny do obrony przed …
Składniki: 700 ml przegotowanej ciepłej wody 150 g korzenia imbiru 5 cytryn 5 łyżek miodu pół łyżeczki kurkumy duża szczypta pieprzu cayenne Maluchy w jej wieku (11 miesięcy) nie powinny …
Wraz z nadejściem jesieni rozpoczął się sezon na przeziębienie. Wystarczy jedno chore dziecko w szkole, aby roznieść wirusy po wszystkich. Przejmują je rodzice i zarażają ludzi w pracy. To niekończące …
Jesień to złote liście i kasztany, ale także sezon na grypę. Chorobę bardzo łatwo załapać i wiele osób męczy się już teraz. Czy warto się zaszczepić na grupę? Czy szczepionka …
Pokrzywa zwyczajna posiada niezwykłe właściwości lecznicze i odżywcze. Wykorzystuje się ją w leczeniu problemów z prostatą, anemii, alergii oraz różnych problemów skórnych. Stosowanie soku z pokrzywy zwiększa odporność organizmu, a …
Obecnie coraz większą ilość ludzi dotyka problem związany z alergią. Według przeprowadzonych badań przez Światową Organizację Zdrowia, aż 40% ludzi na całym świecie musi walczyć z tą dolegliwością. W Polsce …
Aloes to zielona roślina, której liście są skarbnicą substancji niezwykle cennych dla naszego zdrowia. Sok z aloesu pomaga w leczeniu alergii, poprawia odporność i obniża poziom cukru. Żele aloesowe możemy …
