Sałatki - Ryżowa sałatka
Obiad - Tuńczyk w sosie teriyaki i puree ziemniaczane z wasabi
Śniadania - Jajka nafaszerowane tuńczykiem
Sałatki - Sałatka z tuńczykiem
Sałatki - Sałatka z tuńczyka i ryżu
Makarony - Sałatka makaronowa z tuńczykiem
Sałatki - Sałatka z ziemniaków z tuńczykiem
Sałatki - Sałatka ryżowa z tuńczykiem
Warstwowa sałatka z tuńczykiem i jajkiem
Sałatki - Warstwowa sałatka z tuńczykiem
Makarony - Świderki z tuńczykiem i kukurydzą
SKŁADNIKI: 120g tuńczyka w sosie własnym- po odsączeniu 70g białej fasoli konserwowej 70g kukurydzy 120g ogórka świeżego 35g cebuli 10g mieszanki ziaren Euforia koperek świeży lub suszony estragon oregano pieprz …
Sałatki - Sałatka z tuńczykiem i brokułami
Makarony - Makaron z tuńczykiem
Bruschetta z pomidorami, tuńczykiem, mozarellą, oliwkami i kaparami
SKŁADNIKI: - 130g kukurydzy konserwowej bez dodatku cukru - 130g tuńczyka w sosie własnym(po odsączeniu) - 2 małe, gotowane jajka(u mnie 95g) - 3 średniej wielkości ogórki kiszone(około 120g) - …
Sałatki - Sałatka z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Sałatki - Sałatka z tuńczykiem
