Bez glutenu strona 20

Szarlotka jaglana (bez mąki, bez jajek)

Osoby, które są na diecie odchudzającej, dodatkowo mogą zmniejszyć kaloryczność poprzez zastąpienie cukru ksylitolem – miałam, ale nie dałam, bo nie zafiksowałam się aż tak w fit wypiekach 😉 ale …

Ziołowy omlet bez glutenu

Omlet ziołowy z nowalijkami nieuprawnymi Produkty: 1 duże jajko lub 2 mniejsze 2 łyżki otrąb pszennych 2 łyżki mąki owsianej łyżka wody lub mleka duża garść nowalijek nieuprawnych szczypta soli …

Babeczki jaglane

Ten przepis nie jest dziełem sztuki, ale jest to fajny pomysł na zrobienie czegoś mniej banalnego na śniadanie z absolutnie banalnych składników. Po zblendowaniu możemy dodać jeszcze bakalie dla wzbogacenia …

BEZGLUTENOWA ROLADA BISZKOPTOWA ZE SZPINAKIEM

Sprawdzi się idealnie jako przystawka na różnego rodzaju imprezach, ale również spełni rolę zdrowego i lekkiego drugiego śniadania na wynos, np. do lunchboxa. olej do smażenia Wykonanie: Białka oddzielamy od …

SPRING ROLLS

Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?

Idealne gofry bezglutenowe (7 składników)

Radziłabym tylko nie kombinować przy tym przepisie zbyt wiele – składniki są sprawdzone i dobrane tak, aby finalna konsystencja była jak najlepsza :) Idealne gofry bezglutenowe Drukuj przepis Składniki ► …

Karnawałowa sałatka z kabanosami i farutkami

Jej podstawą jest kolorowy makaron połączony z roszponką, a do tego same znakomitości – smakowite, bardzo aromatyczne Kabanosy Francuskie z Sokołowa, świetnie się tu komponujące serowe farutki, suszone pomidory, chrupiące …

CIASTKA RYŻOWE Z CZEKOLADĄ I KOKOSEM

Są proste i dość szybkie w wykonaniu, jednak ciasto po zagnieceniu musi swoje odleżeć, co wydłuża czas ich przygotowania. Wykonane zostały z mąki ryżowej, a słodyczy nadał im dodatek ksylitolu …

Brownie z ciecierzycy – szybkie ciasto z blendera i bez mąki!

W osobnej miseczce mieszamy wszystkie suche składniki poza cukrem– dokładnie przesiewamy na gęstym sicie kakao, żeby pozbyć się w nim grudek, przesiewamy też mąkę ziemniaczaną. Całość blendujemy na wysokiej mocy …

Waniliowe ciasteczka bezglutenowe

Składniki: 100 g mąki kukurydzianej 20 g mąki ziemniaczanej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia (bez glutenu) 100 g masła 15 g cukru pudru 8 g cukru z prawdziwą wanilią (lub …

PIZZA MAKARONOWA SPAGHETTI

Dodajemy mięso mielone i przyprawiamy pieprzem, solą, ziołami prowansalskimi, papryką słodką i papryką chili. Następnie dodajemy pomidory krojone z puszki, rozdrabniamy je i chwilę podsmażamy, a następnie wlewamy sok pomidorowy.

Fit pizza na brokułowym spodzie

Składniki: 1 brokuł 2 jajka 3 łyżki mąki pełnoziarnistej lub bezglutenowej 1 duża cebula 70 g pokrojonych pieczarek 6 cienkich plasterków boczku 1 kulka Zottarelli light garść roszponki lub innej …

Chili con carne – prosty i szybki przepis na rodzinny obiad

USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 4 PORCJE) 300 g mięsa mielonego z wołowiny 200 g czerwonej fasoli (1 puszka) 100 g brązowego ryżu 100 g passaty/przecieru pomidorowego 1 duży pomidor …

Karnawałowa sałatka ze śliwką w boczku

Na półmisku królują tu śliwki przebrane w plasterki wyśmienitego boczku z Sokołowa, które po upieczeniu stanowią nie tylko rewelacyjny dodatek do sałatek, ale również idealną samodzielną przekąskę. Całość podana z …

Placuszki ryżowe

Składniki (około 9 małych sztuk) jajko dojrzały banan 150 g ugotowanego ryżu (użyłam ryżu parboiled) 2 łyżki mąki ryżowej (można użyć pszennej) odrobina oliwy do natłuszczenia patelni Przygotowanie Można również …

Fit placki jaglano migdałowe

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Kotlety z indyka w płatkach kukurydzianych

30 minut Składniki na kotlety z indyka w płatkach kukurydzianych: - 10 plastrów piersi z indyka - płatki kukurydziane - 3 jajka - łyżka zimnej wody - pieprz - sól …

Rozgrzewająca fit zupa brokułowa – idealna na zimę

USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 1 średniej wielkości brokuł 1 marchewka 2 ząbki czosnku 1 mała cebula 1 łyżka śmietany 12% lub jogurtu greckiego oliwa z oliwek posypka: …