Ponadto nadużywanie soli zwiększa ryzyko nadciśnienia, które z kolei zwiększa ryzyko chorób nerek 5. 6. Ogranicz produkty pochodzenia zwierzęcego Spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego w dużych ilościach zmusza nerki do cięższej …
Pojawia się na polskich stołach niemal w każdą niedzielę. Jedna z najpopularniejszych zup- pysznie smakuje, syci, rozgrzewa, leczy przeziębienie i kaca. Poznaj triki, dzięki którym przygotujesz idealny domowy rosół! Rosół …
Olej z nasion pietruszki to bardzo aromatyczny produkt o licznych właściwościach prozdrowotnych. Można go stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie, a dzięki szerokiemu spektrum …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
1 łyżeczka ziaren kozieradki 1 łyżeczka kurkumy 2 łyżki masła klarowanego sól, pieprz 2 liście kapusty (opcjonalnie) liście selera (opcjonalnie) 2 łodygi selera naciowego (opcjonalnie) 2 gałązki kopru włoskiego (opcjonalnie) …
3 marchewki 1 pietruszka korzeń natka z dwóch pietruszek puszka białej fasolki razem z zalewą pół cebuli łyżka masła klarowanego 3 ząbki czosnku 2 cm korzenia imbiru pół łyżeczki kurkumy …
Dopraw do smaku solą i pieprzem, gotuj jeszcze zupę na niewielkim ogniu przez kolejne 10 minut. Zalej dwoma chochlami gorącego bulionu, zmiksuj blenderem i przelej do garnka z zupą. Bulion …
Zupa serowo-brokułowa - składniki: - 1 brokuł - 3 małe marchewki - 1 pietruszka - biała część pora (dosyć mała) - 600 g ziemniaków - 2 litry bulionu warzywnego - …
Gotowe! Risotto z bobem i groszkiem Czas przygotowanie: 45- 60 minut Składniki (2 porcje): 3/4 szklanki ryżu arborio 1/2 szklanki białego wina 1 – 2 szklanki bulionu lub wody 1 …
Składniki na pesto pietruszkowe*: ½ natki pietruszki 1 ząbek czosnku 1 łyżka prażonego słonecznika 1 łyżka soku z cytryny 4 – 6 łyżek oliwy z oliwek Wskazówki: Możecie użyć każdego …
Pierwsze w sezonie wiosennym, młode warzywa. Zdrowe, smaczne i pełne witamin. Nowalijki to kulinarny symbol wiosny na naszym talerzu. Jakie nowalijki wybrać? Czy są zdrowe i warto je jeść? Dowiesz …
Szybkie krewetki ze szparagami i pesto z liści pietruszki Składniki (2 porcje): - 100 g krewetek tygrysich - pęczek zielonych szparagów - 10 – 15 pomidorków koktajlowych - ¼ cukinii …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Zapewne jej piękno uwieczniliście zdjęciem z telefonu Ja mój zachwyt też uwieczniłam swoją kolekcją zdjęć :-) SKŁADNIKI - 440 g sera typu włoskiego (np. Capresi, Capri itp.) - 1 średniej …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
