Bezglutenowe strona 15

Pieczona pierś kurczaka z domowym pesto

USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 400 g piersi z kurczaka 2 łyżki jogurtu naturalnego przyprawy: sól, pieprz, starty imbir, chili pieprz cayenne, papryka słodka, sok z cytryny ulubione …

Zdrowy obiad – kotleciki z awokado i serem feta

jajko garść rukoli jogurt naturalny przyprawy: sól, pieprz, tymianek, oregano, bazylia, papryka słodka, chili PLACUSZKI 2 jajka 100 g płatków owsianych (ok 1 szklanka) 150 g jogurtu greckiego ½ łyżeczki …

Tort bezowy z owocami lata

😀 Ten słodki tort bezowy, skrywający w sobie najlepsze owoce to deser marzenie: chrupiąca z wierzchu beza kryje piankowe nadzienie, a do tego lekka bita śmietana i to, co w …

Ciasto czekoladowe bezglutenowe z malinami

! Składniki: – 3 łyżki siemienia lnianego mielonego + 9 łyżek gorącej wody – 150 g łyżek cukru brązowego – 1 cukier wanilinowy – 3/4 szklanki mleka bez laktozy lub …

Kurczak tikka masala – prosty przepis

Całkowity czas10 godzin 9 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2-3 PORCJE) 500 g piersi z kurczaka 150 g jogurtu naturalnego, gęstego 400 g pomidorów z puszki/przecieru pomidorowego 2 cm …

Dietetyczne placki z cukinii zapiekane z serem feta

USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 10 PLACKÓW) 1 duża cukinia 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 jajka ¼ opakowania pokruszonej fety (ok 50-70g) ½ szklanka płatków owsianych ½ łyżeczki proszku …

Omlet z cukinią

Omlet z cukinią wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz …

Jak zrobić ratatuj tak jak w bajce Disney’a?

Wcześniej proponowałam Wam inne dania na upał, jak Makaron z cukinią, pomidorem i fasolką – idealny na upał czy Spaghetti z cukinii – wersja mięsna à la bolognese, tym razem …

Fit pancakes na bazie płatków owsianych

Składniki SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 3 PORCJE) 2 jajka 100 g płatków owsianych (1 szklanka) 150 g jogurtu naturalnego gęstego ½ łyżeczki proszku do pieczenia 1 banan masło (do smażenia) Dodatki: …

Aromatyczny kurczak curry z imbirem i miodem

Całkowity czas20 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 200 g piersi z kurczaka 2 duże łyżki śmietany 18% + 1 łyżka mleczka kokosowego 1 cebula 2 ząbki czosnku …

Kolorowe babeczki bez glutenu

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

Czekoladowa komosanka z malinami

?. Składniki: na 1 porcję 50 g komosy ryżowej 1 szklanka mleka / niesłodzonego napoju roślinnego (250 g) 1,5 łyżki kakao (8 g) 2 tabletki stewii / 1 łyżka erytrolu …

POMIDOROWA PASTA KANAPKOWA Z FASOLI I MIGDAŁÓW

Ingredients ¾ szklanki ugotowanej, białej fasoli ( można też użyć fasoli z puszki) ½ szklanki migdałów ok 10 suszonych pomidorów 2 śliwki wędzone 1 łyżeczka przecieru pomidorowego 1 łyżeczka suszonego …

Wegańskie mini wrapy bez glutenu + darmowy E-BOOK z 39 przepisami dla alergików i wegan

Mam nadzieję, że razem stworzymy jeszcze nie jedno dzieło 😉 Magda z Apetycznie-klasycznie Ola z ChilliJemy Małgosia z Dobre Zielsko Julita z Fitkot Jaga i Ola z Kolizje smaków Asia …

CIASTO Z KASZY JAGLANEJ Z MORELAMI I MIGDAŁAMI

- 1 szklanka suchej kaszy jaglanej - ½ szklanki mleka (u mnie kokosowe ale można dowolne) - 3 łyżki oleju kokosowego - ½ szklanki cukru trzcinowego - 3 jajka - …

Kremowy sos kurkowy podawany z kurczakiem

Kiedy zobaczyłam więc w sklepie dużą dostawę kurek, wiedziałam że najwyższa pora na kremowy sos kurkowy. Kurki świetnie współgrają z sosem śmietanowym do makaronów czy mięs, a także ryb; poduszone …

Zupa z dyni piżmowej – bez dodatku śmietany

USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 3-4 PORCJE) ½ średniej wielkości dyni (ja użyłam dyni piżmowej) 1 cebula 3 ząbki czosnku 3 szklanki bulionu warzywnego bądź drobiowego (najlepiej domowej roboty), jeśli …