Jeżeli się odchudzasz i nie jesteś pewna jakie warzywa i owoce możesz jeść bez limitu to dzisiaj pomożemy odpowiedzieć na to pytanie. Poniższe warzywa i owoce zawierają tak mało kalorii, …
Polecam je nie tylko tym, którzy wychodzą z postu, ale również tym, którzy dbają o linię, bo kotleciki są jak najbardziej fit 😀 Z podanych przeze mnie porcji wychodzi ok. …
Poranna kawa dla wielu jest jednym z najprzyjemniejszych momentów w ciągu dnia. Mamy wtedy chwilę dla siebie, możemy spokojnie zaplanować dzień i się zrelaksować. Kofeina zawarta w kawie ma działanie …
Aby przygotować wywar warzywny, będziecie potrzebować: 2 litry wody 2 marchewki ½ korzenia selera 2 korzenie pietruszki 2 małe cebule lub 1 duża ½ łodygi pora 2 ząbki czosnku przyprawy: …
Dieta owsiankowa umożliwia zmniejszenie wagi o 1-2 kilogramy w ciągu tygodnia. Jej celem jest dość szybka utrata masy ciała, ale również dokładne oczyszczenie jelit i całego organizmu. Na czym polega …
Jeżeli zamierzasz się odchudzać to musisz wiedzieć, że wystarczy połączyć ze sobą dwa składniki, aby efekty były o wiele lepsze! Prawdopodobnie masz je w swojej kuchni. To imbir i cynamon. …
Gołąbki warzywne z sosem pomidorowym według diety dr Dąbrowskiej – potrzebne składniki : 1 średniej wielkości główki młodej kapusty (może też być zwykła, biała kapusta) 6 średniej wielkości marchewek lub …
Nawet jak śpimy to w naszym organizmie zachodzi całe mnóstwo różnych procesów. Wymagają one energii która pobierana jest z kalorii. Warto zwiększyć zużycia kalorii np. poprzez przyspieszenie metabolizmu. To sprawi, …
Jeżeli pracujesz nad swoim wyglądem i chcesz szybciej schudnąć to dzisiaj zaprezentujemy Ci ciekawe rozwiązanie. Warto popracować nad swoim metabolizmem i przyspieszyć go używając tylko naturalnych sposobów. Jeżeli Twój metabolizm …
Jeżeli chcesz szybciej schudnąć to dzisiaj przedstawimy kolejny ciekawy przepis na napój dzięki któremu Twój metabolizm znacznie przyspieszy, a także pozbędziesz się toksyn i nadmiaru wody z organizmu. Niektóre osoby …
Wiele produktów spożywczych podbija drogocenne właściwości innych, jeśli jemy je razem. Łączenie różnych substancji wspomaga wchłanianie składników odżywczych oraz odchudzanie. Jednak na początku warto wiedzieć, czego nie łączyć w posiłkach: …
Koktajle - Koktajl oczyszczający jelita - Pij i chudnij!
Kreatywność to podstawa przecież ;) Więcej przepisów na szparagi znajdziesz tutaj, a moje ulubione dania ze szparagami to: Drukuj Szparagi zapiekane z jajkiem na śniadanie 2 porcje Składniki 4 zielone …
Jeżeli Twoim największym kompleksem jest tłuszcz na brzuchu to dzięki tej herbacie Twój brzuch zacznie się zmniejszać już po 7 dniach! Za nasz „duży” brzuch często odpowiadają złogi jelitowe które …
Faszerowana dynia Składniki: mała dynia, 5 pomidorów, 2 cebule, 2 papryki Przyprawy: kawałeczek imbiru, liście mięty, sól, pieprz, oregano Sposób przygotowania: z dyn i odkrajamy kopułę, wydrążamy środek i pieczemy …
