Dodaj do kawy te 3 składniki, a przyspieszysz swój metabolizm i odchudzanie!

Agnieszka
Dieta i żywienie
21.05.2018 15:28
Dodaj do kawy te 3 składniki, a przyspieszysz swój metabolizm  i odchudzanie!

Poranna kawa dla wielu jest jednym z najprzyjemniejszych momentów w ciągu dnia. Mamy wtedy chwilę dla siebie, możemy spokojnie zaplanować dzień i się zrelaksować.

Kofeina zawarta w kawie ma działanie pobudzające metabolizm i przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej. Jednak jeśli dodamy do niej 3 domowe składniki, efekt ten będzie o niebo skuteczniejszy.

Zdjęcie Dodaj do kawy te 3 składniki, a przyspieszysz swój metabolizm  i odchudzanie! #1

#Olej kokosowy

Olej kokosowy jest niezwykle zdrowym produktem. Pomimo tego, że jest on tłuszczem, który z natury jest kaloryczny, działa on nico inaczej. Olej natychmiast trafia do wątroby, gdzie przemienia się w energię. Dzięki temu nie magazynujemy go w postaci tkanki tłuszczowej. Zwiększa on termogenezę w organizmie, dzięki czemu spalamy tłuszcz skuteczniej.

#Cynamon

Zdjęcie Dodaj do kawy te 3 składniki, a przyspieszysz swój metabolizm  i odchudzanie! #2

Cynamon ma wiele właściwości przeciwzapalnych i przyspieszających metabolizm. Nadaje naszej kawie wyjątkowy smak, aromat, a do tego skutecznie wspomaga odchudzanie. Zmniejsza również skoki cukru we krwi i oczyszcza organizm z toksyn.

#Miód

Miód to prawdziwy zastrzyk energii i witamin. Przyspiesza metabolizm organizmu oraz zmniejsza poziom złego cholesterolu. Konieczne jest jednak kupowanie miodu z pewnego pochodzenia, o wysokiej jakości.

#Jak przygotować odchudzającą kawę?

-Łyżka cynamonu

-Pół szklanki oleju kokosowego

-Pół szklanki miodu

-Te składniki należy wymieszać w słoiku, zamknąć i przechowywać w lodówce.

Do naparu z kawy naturalnej (nie tej rozpuszczalnej) dodawaj 1-2 łyżeczki mieszanki. Nie dodawaj cukru.