Wegetariańskie strona 13

Kotlety rybno - eziemniaczan

U mnie z sosem pomidorowym,ale można je zrobić również z koperkowym,jogurtowym lub śmietanowym-polecam Zapraszam na film z przepisem jak zrobić takie kotlety krok po kroku:⇓⇓⇓Składniki:Przygotowanie:Rybę mielimy (możecie również drobniutko pokroić),ziemniaki …

Ratatouille/ratatuj

1 duży bakłażan 2 cukinie 2 duże cebule 1-2 papryki czerwone 1 papryka żółta 2-3 pomidory 2-3 ząbki czosnku 1/2 szkl. bulionu warzywnego ziele angielskie liść laurowy zioła prowansalskie słodka …

Kaszotto z burakami, serem halloumi i orzechami laskowymi

2 duże ugotowane lub upieczone wcześniej buraki* 1 kostka sera halloumi 4 garście obranych i prażonych orzechów laskowych 3-4 szklanki bulionu z warzyw 1 cebula 2 gałązki rozmarynu 1 łyżka …

Dyniowa zupa miso

Ilośc porcji: 3-4 Składniki: - 1 średnia dynia piżmowa - 2 duże ząbki czosnku - 5 cm imbiru, obranego - 2-3 łyżki oliwy z oliwek - 1-2 łyżeczki suszonych płatków …

Aromatyczne risotto paprykowe FIT

🙂 Składniki na 4-5 porcji: – 2 papryki – 1 cebula – 30g masła lub oleju – 320g ryżu Arborio – 60ml wina białego, wytrawnego – 750 bulionu (lub 750ml …

Faszerowane papryki w cieście francuskim

Składniki na 10 papryk: – 5 podłużnych papryk – 125g serka śmietankowego – 125g sera cheddar – 1 mały pęczek szczypiorku – 1 dymka – 1 ząbek czosnku – 2-3 …

SAŁATKA PIECZARKOWA

Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?

Kotlety z kaszy jaglanej ze szpinakiem

Kotlety z kaszy jaglanej ze szpinakiem 1 szklanka kaszy jaglanej sól, pieprz łyżki oliwy łyżki oliwy 1 cebula 2 ząbki czosnku 150 g szpinaku 2 marchewki 1 łyżeczka przyprawy curry …

PIECZONY PLACEK Z SOSEM GRZYBOWYM

Składniki: Placek: - 1 kg ziemniaków - 1 cebula - 2 jajka - 3 łyżki mąki pszennej - 1/2 łyżeczki soli Sos: - 500 g świeżych grzybów - 2 cebule …

Leczo z boczniakami

Leczo z boczniaków to smaczna i szybka propozycja dla osób, które nie jedzą lub nie lubią mięsa. W moim przepisie do doprawienia lecza użyłam papryki i ziół prowansalskich, jednak Wy …

Pudding z tapioki z korzennym musem dyniowym

SKŁADNIKI Pudding z tapioki: 2 puszki mleka kokosowego (800 ml) pół szklanki kulek tapioki (około 100 g) 2 łyżki cukru (albo ksylitolu lub eytrytolu) 1 laska wanilii Korzenny mus dyniowy: …

Owsianka z amarantusa z pieczoną dynią

SKŁADNIKI 200 g amarantusa* 250 ml wody 400 ml mleka kokosowego szczypta soli 200 g pieczonej dyni 1 łyżka syropu klonowego lub miodu mielony cynamon do smaku mielony imbir do …

KOTLETY Z KASZY JĘCZMIENNEJ Z BROKUŁEM

Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?

BAKŁAŻAN ZAPIEKANY W SOSIE POMIDOROWYM Z FETĄ

Miłego poniedziałku :-) Składniki na 4 porcje: - 2 duże bakłażany - 5 łyżek oliwy - 1 średnia cebula - 2 ząbki czosnku - 2 puszki krojonych pomidorów - 1 …

Pasztet z cukinii i kaszy jaglanej

łyżka oleju 100 g suchej kaszy jaglanej 2 jajka 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego po 1/2 łyżeczki papryki słodkiej i ostrej 1/2 łyżeczki kurkumy 5-6 gałązek świeżego tymianku 1/3 łyżeczki pieprzu …

Bezmięsny obiad: chlebki naan z sadzonym jajkiem i sosem z czarną fasolą

Składniki: Chlebki naan: - około 2 szklanki mąki - około 1/2 szklanki ciepłej wody - 3 g suchych drożdży - po 1/2 łyżeczki soli i cukru - 2 łyżki oliwy …

Wegetariańskie kotlety z kaszy jaglanej

Sposób wykonania: Kaszę opłucz w zimnej wodzie, wysp do garnka i zalej wodą tak, by od powierzchni kaszy do lustra wody były 3-4 cm, wsyp sól i ugotuj kaszę do …