Śniadania strona 118
Czekoladowa kasza manna
Składniki: 2 szklanki mleka 4 łyżki kaszy manny 1 łyżka gorzkiego kakao, lub 50g gorzkiej czekolady 2 łyżeczki ksylitolu
Bułki śmietankowe odrywane
Składniki 360 g maki pszennej 30 g świeżych drożdży 1 jajko 1 żółtko 50 g masła 160 g mleka 60 g cukru 1/4 łyżeczki soli Dodatkowo 1 białko 100 g …
Omlet z pomidorem, cebulą i cukinią
Na 1 omlet z dużej patelni: 2 jajka 1 łyżka mąki 1 łyżka mleka 1-2 łyżki tartego sera np parmezan, corregio, ew. cheddar 2 łyżki klarowanego masła 1 cebula 1 …
Płatki żytnie z brzoskwiniami
Składniki: 1 szklanka mleka pół szklanki płatków żytnich 1 dojrzała brzoskwinia 1 płaska łyżeczka ziaren siemienia lnianego 1 płaska łyżeczka pestek dyni (przepis na 1 dużą porcję) Płatki zalewamy mlekiem …
Placuszki owsiano-orkiszowe z nektarynkami
Placuszki owsiano-orkiszowe z nektarynkami Składniki (ok. 6 placuszków): ¼ szklanki mąki orkiszowej ¼ szklanki mąki owsianej 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie) …
DYNIOWE PLACUSZKI Z MASŁEM ORZECHOWYM
Pysznie smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno, dlatego można je wziąć ze sobą na wynos, do pracy lub szkoły... Dodatkowym plusem jest to, że dyni nie trzeba wcześniej …
MUFIINKI WARZYWNE (BEZ MĄKI, MASŁA, MLEKA)
To ja wam odpowiem, że możecie je upiec wieczorem, a rano podgrzać lub zjeść na zimno. A, nie ma w tym przepisie mąki, mleka ani masła! A gdyby tak już …
PLACUSZKI PEŁNOZIARNISTE Z RICOTTĄ I JABŁKIEM
Polecam i miłego dnia Wam życzę :-) Składniki: - 2 jajka L - 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej - 250 g serka ricotta - 1/2 szklanki mleka - 1/2 łyżeczki …
ŚNIADANIOWE PLACUSZKI DYNIOWE
Śniadaniowe placuszki dyniowe Drukuj Prep time 40 min Cook time 15 min Total time 55 min Ingredients 3 jajka 4 łyżki cukru szczypta soli 1 łyżeczka ekstraktu wanili 2 szklanki …
Placek serowy (fit)
Kiedy mam ochotę na kanapkę, ale niekoniecznie mam ochotę na chleb, wtedy w ruch idą wszelkiego rodzaju placki, które idealnie nadają się na pyszne i pożywne śniadania i doskonale zastępują …
PLACUSZKI Z DYNI NA SŁODKO UWIELBIANE PRZEZ DZIECI I DOROSŁYCH
Składniki: - 500 g obranej dyni Hokkaido - 3/4 szklanki mąki najlepiej pełnoziarnistej, ale może też być zwykła pszenna - 1 łyżka mąki ziemniaczanej - 1 łyżeczka cynamonu - 1 …
Omlet z twarożkiem – fit śniadanie na słono
Ja osobiście uwielbiam wersję na na sucho, czyli nie dodaję żadnych dodatków do omleta; tak samo z twarogiem, który jedynie mocno solę. Uwielbiam śniadania na słono, dlatego omlet z twarożkiem …
Kanapka ze stekiem, balsamicznymi grzybami
English version Cheesy steak sandwich with mushrooms (4 sandwiches) Ingredients: 400 g steak salt and pepper oil 4 buns of your choice fresh leaves of your choice 4 slices of …
Drożdżówki z rumowymi powidłami
Jeżeli zrezygnujecie z rumu, bułeczki świetnie sprawdzą się na drugie śniadanie do szkoły lub na wspólny piknik, choć muszę przyznać, że do końca nie wiem jak smakują na zimno;) Zróbcie …
Pasta z awokado i szpinaku
15 minut Składniki na pastę z awokado i szpinaku: dojrzałe awokado 2 garści świeżego szpinaku 2 łyżki pestek słonecznika 1 - 2 ząbki czosnku łyżeczka soku z cytryny 2 łyżki …