Sałatki strona 152
PRZEPIS NA LUNCH BOXA DO PRACY! PIECZONY INDYK Z SAŁATKĄ NA SŁODKO.
PRZEPIS NA ZDROWY LUNCH BOX DO PRACY: - 3 plastry pieczonego z limonką indyka (przepis TUTAJ - 2 garście sałaty lub mieszanki sałat - 2 …
Marchewka z groszkiem na ciepło do obiadu
Prosto, smacznie i zdrowo :) Składniki: * 250 g mrożonej marchewki z groszkiem * łyżka masła * kopiasta łyżka mąki pszennej * sól * pieprz * opcjonalnie odrobina cukru Przygotowanie: …
Piątek: Buddha bowl. Misa boskich smaków i zdrowia
Buddha bowl – zdrowie w misce Na Instagramie jest blisko 200 tys. wpisów z hasztagiem Buddha bowl i tysiące kolorowych fotografii z miską Budddhy. Łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki pieprzy …
Sałatka z tuńczykiem, ryżem i rzodkiewką
Składniki: 100 gr białego ryżu pęczek rzodkiewek 1 średni ogórek 170 gr tuńczyka z puszki (kawałki w oliwie) 1 pęczek koperku 4 łodygi selera naciowego 2 łyżki kiełków rzeżuchy 2 …
Sałatka z makaronem i marchewkowym pesto
Dzięki właśnie nawiązanej współpracy z Panią Ewą Marchlewską z sieci poradni dietetycznych Mój Dietetyk, od teraz każda moja sałatka będzie przeanalizowana pod kątem kaloryczności, zawartości białka, błonnika, tłuszczy i węglowodanów, …
Domowy ser sałatkowy
Składniki na ok. 200 gram sera białego: – 2 litry tłustego świeżego mleka, ja wykorzystuję 3,2 % w butelce (nie może to być mleko UHT!) – sok z cytryny ok. …
Wiosenna sałatka z salami
Ten pełen kolorów półmisek, na którym odnajdziecie salami w pomidorowej obsypce – świetnie współgrające z papryką nadziewaną serem feta i pestkami słonecznika, a także żółtymi patisonami i czarnymi oliwkami, jest …
Sałatka z jajkiem, łososiem i i grillowaną cukinią
Tymczasem, z tego co jest dostępne proponujemy Wam taką sałatkę: Składniki: - dowolny mix sałat (np. rukola, młody szpinak, roszponka, listki bazylii itp.) - 1 mała cukinia - kilka plasterków …
Sałatka NIEBO W GĘBIE! <3 Wypróbuj przepis, a nie pożałujesz! <3
Sałatka warstwowa z brokułem i kurczakiem – Składniki: 1 brokuł 4 pomidory (u mnie śliwkowe) 1 duża pojedyncza pierś z kurczaka (ok. 360g) 1 puszka kukurydzy 1 opakowanie sera typu …
Sałatkowe ciasto
Pomógł również fakt, że z tuńczykiem sałatka smakowała mi zdecydowanie bardziej. - 1 duże op. krakersów - 2 puszki tuńczyka w oleju (u mnie jeden tuńczyk w oleju, jeden w …
Sałatka jarzynowa tradycyjna
Zapraszam Was także na przepisy na Wielkanoc: – jajka faszerowane w 3 kolorach – babka majonezowa – babka piaskowa – jajka faszerowane paluszkami krabowymi – jajka faszerowane mango – łosoś …
Sałatkowe ciasto na krakersach
Składniki: 36 krakersów, 2 puszki śledzia lub makreli w pomidorach (ok 340g), 6 jajka, 100g żółtego sera, ok 8 łyżek majonezu, Szczypta słodkiej papryki, Szczypta pieprzu, szczypiorek Przygotowanie: Ser zetrzeć …
SURÓWKI DO OBIADU. PRZEPISY NA SAŁATKI
SKŁADNIKI: - 4 garście umytego jarmużu - paczka kiełków rzodkiewki - 1/4 sera feta - 1 pomidor - 1 średni ogórek zielony - garść mieszanki sałat - 3-4 łyżki ziaren …
Sałatka z mango i awokado
Składniki: awokado mango rukola, roszponka lub mix sałat garść orzechów włoskich na sos: 4 lyżki oliwy łyżka octu winnego lub soku z cytryny łyżeczka miodu pieprz świeżo mielony - Mango …
Sałatka makaronowa z brokułem i kukurydzą
Składniki 1/2 opakowania makaronu kokardki 1 brokuł 1 puszka kukurydzy Bonduelle 200 g jogurtu naturalnego 2-3 łyżki majonezu 2-3 ząbki czosnku sól pieprz 1. Wystarczą 3 składniki i sos czosnkowy …
Sałatka z awokado
Potrzebujemy: - awokado - sałata lodowa - pomidory - świeży ogórek - czosnek - ziarna słonecznika - oliwa z oliwek - sól - pieprz - sok z cytryny Wszystkie warzywa …
Sałatka z Jarmużem, Kapustą Czerwoną i Tofu
Sporządzamy marynatę: oliwę z oliwek mieszamy z pokrojonym czosnkiem, papryką czerwoną w proszku, kminem, solą i pieprzem; Do marynaty dodajemy pokrojone tofu – wkładamy do lodówki na 10 minut; Po …
Sałatka owocowa z krewetkami
Sałatka owocowa z krewetkami wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, …
Sałatka z quinoa, batatami i granatem
4.1/5 - (8 ) Sałatka z quinoa, batatami i granatem wzbudziła ogromne zainteresowanie na Facebooku, dlatego też to właśnie nią chciałabym otworzyć cykl z przepisami moich czytelników 🙂 Wspaniale smakuje …