Składniki: 1/4 ananasa 1 mango 500 g jogurtu naturalnego 1 łyżka miodu 1 łyżeczka kardamonu
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Koktajl z buraka .3Koktajl truskawkowy .4Koktajl z kiwi (shake z kiwi) 5. Zauważyłam pewną tendencję, że sporo osób zaczyna szukać przepisów na zdrowe koktajle, szczególnie teraz na wiosnę, po wszystkich …
Smaku mu doda mleczko kokosowe i korzenne przyprawy :) - 1 dojrzałe mango, - 1 szklanka maślanki, - 1 szklanka mleczka kokosowego, - szczypta przypraw: cynamon i kardamon. Gdy smoothie …
Boisz się, że nie znajdziesz pomysłu co zrobić z mrożonymi malinami, które ci zostaną? Koktajl malinowy z masłem orzechowym poznałam w nieco innej wersji, gdy korzystałam z diety rozpisanej przez …
Dlatego z mam dwie świetne propozycje na mrożoną herbatę, która umili Wam ploteczki z drugą połówką czy , lub przeniesie Cię w błogie lenistwo Wczoraj wróciliśmy znowu do balkonowania, a …
Ja osobiście uwielbiam takie koktajle witaminowe na bazie jogurtu naturalnego lub kefiru, ta wersja najbardziej sprawdza się u mnie w domu i często do niej wracam, szczególnie wiosną, kiedy nasz …
Składniki na 2 porcje: czerwony grejpfrut pomarańcza banan mały jogurt naturalny (180-200 g) 2-3 łyżki miodu (jeśli nie masz, dodaj cukier, cukier trzcinowy, ksylitol lub słodki syrop) Pomarańczę, grejpfruta i …
Koktajl pomarańczowy z truskawkami i bananem / 2 porcje Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 pomarańcza 1 banan 4 duże truskawki opcjonalnie miód lub inny zamiennik do smaku
Składniki: (porcja na 1 kawę) - 2 łyżki kawy rozpuszczalnej, - 2 łyżki gorącej wody, - 2 łyżki cukru, - 3 kostki lodu/1 gałka lodów waniliowych/śmietankowych, - 3/4 szklanki mleka …
Koktajl bananowy z truskawkami i borówkami amerykańskimi / 2 porcje około 500 ml całość Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 banan kilka truskawek - mogą być mrożone 1 garść borówek …
idealną na gorące wiosenne dni :) - 100 ml przestudzonego naparu z kawy - 50 ml przestudzonego espresso - 200 ml zimnego mleka - 1/2 banana (może być zamrożone) - …
Słodki burak:- 1 burak (obrany i pokrojony w kostkę) - czytaj więcej o właściwościach buraków TU - 1 banan - 6 sporych plastrów ananasa - pół szklanki jogurtu naturalnego - …
Koktajle - Nalewka z czosnku niedźwiedziego
Zobacz ciasta z owocami: Ciasto na maślance z kruszonką i owocami Kruche ciasto z owocami i budyniową pianką Ciasto widelcem mieszane z owocami Ciasto kubeczkowe Ucierane ciasto z rabarbarem Proporcja …
Ja uzupełniam kolagen w diecie właśnie hydrolizatem :) SKŁADNIKI (na 2 porcje - szklanki 330 ml) 1 jabłko 1 kiwi 2 garście szpinaku 2 łyżeczki mielonego ostropestu plamistego 2 łyżeczki …
