Koktajl z buraka .3Koktajl truskawkowy .4Koktajl z kiwi (shake z kiwi) 5. Zauważyłam pewną tendencję, że sporo osób zaczyna szukać przepisów na zdrowe koktajle, szczególnie teraz na wiosnę, po wszystkich świętach gdy jemy dużo, albo gdy skończą się dni tematyczne typu: Tłusty Czwartek, czy Karnawał, po którym objedzeni wszelkim dobrem, pączkami, czy faworkami wszyscy zaczynają się odchudzać i zdrowo odżywiać! Mleczny koktajl z porzeczkami 26. koktajl z czarnej porzeczki 27. Koktajl z ananasem / Smoothie z ananasem w wersji light 18. Moje koktajle są lekkie, niskokaloryczne, smaczne, sycące i zdrowe, przygotowane bez obróbki termicznej, dzięki temu zachowują wszystkie witaminy i minerały pochodzące z owoców i warzyw. Większość z nich ma mało kalorii, czyli jest odchudzających, jest bez dodatku cukru, czy innych substancji słodzących, do tego moim zdaniem wyglądają bardzo apetycznie. A może się skusicie na przygotowanie domowego kefiru , domowy jogurt lub Ayran – napój z jogurtu i wody.? Koktajl ogórkowo-ziołowy .różowo-zielony koktajl z rzodkiewek. 11. kefir Veggie ogórkowo-czosnkowy, 12. Pyszne koktajle z owoców i warzyw to najlepszy sposób na dostarczenie własnemu organizmowi bomby witaminowej. Moje propozycje na 36 zdrowych, w większości dietetycznych koktajli: 1. Jogurt z kiwi 2. Koktajl kakaowo-bananowy z figami na mleku kokosowym. Dietetyczny koktajl z owoców leśnych 33. Kokosowy shake (kokosowy szejk) 34. Moje zdrowe koktajle przygotowuję na bazie mleka, maślanki, czy domowego jogurtu i kefiru albo ziołowej herbaty, doskonale zastępują tradycyjne posiłki. Koktajl truskawkowy z zieloną herbatą 13. Zielony koktajl z jarmużu, pomarańczy i chia 15. Koktajl z mango, miętą i miodem 30. Koktajl warzywny z koperkiem 9.
