Taka wersja abstynencka smakuje równie dobrze👍 Składniki na 1 szklankę: 1 łyżka brązowego cukru 2 łyżki liści mięty połówka limonki 150 ml wody gazowanej 3 …
😉 Składniki: 500 g rabarbaru 2 cytryny 1½ łyżeczki kwasku cytrynowego 1-1½ l ciepłej, przegotowanej wody 400 g cukru Sposób wykonania: Wszystko razem mieszamy i odstawiamy na 3 dni w …
Przepis na DOMOWY LIPTON LEMON ICE TEA - 1 litr soku z pnia brzozy z różą - sok z 1,5 do 2 cytryn - świeża mięta grubolistna, mocno ściśnięta w …
Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …
W lodówce zawsze jest jogurt naturalny lub kefir czy maślanka, a owoce często mam zamrożone w woreczkach, dzięki temu są zawsze pod ręką i nie muszę specjalnie wychodzić do sklepu. …
Kupuję tam takie dodatki do koktajli jak: nasiona chia, suszoną żurawinę czy np. kaszę jaglaną, która nadaje koktajlom gęstej i kremowej konsystencji. Pomimo, że pogoda płata figle, przynajmniej na południu …
Jeśli jej nigdy nie przygotowywałaś/eś samodzielnie to koniecznie wypróbuj mój przepis na lemoniadę i ciesz się jej boskim smakiem. Składa się nie tylko z wody, mięty i cytryn, lecz także …
A jeśli brakuje Wam białka, możecie śmiało dorzucić porcję odżywki białkowej (najlepiej smak czekoladowy lub kokosowy). SKŁADNIKI/ 2 PORCJE: jedna szklanka koktajlu dostarcza średnio: 172 kalorii / 2,7 g białka …
Jogurt możesz zastąpić mlekiem lub mleczkiem kokosowym (polecane mlecznym alergikom) – wyjdzie nieco rzadszy, ale równie pyszny🙂 Miód można zastąpić innym słodziwem, np. cukrem, cukrem trzcinowego, ksylitolem, syropem klonowym, syropem …
Teraz czas na pyszny shake, z domowymi truskawkowymi lodami <3 Składniki: - 1/2 szklanki mleka. - domowa bita śmietana. Za dzieciaka kupowałam tylko shake w McDonalds, ale po latach spróbowałam …
Składniki: 1,5 l wody 4 duże łodygi rabarbaru 2 łyżki cukru lub więcej 1 cytryna kostki lodu Do garnka wlewamy wodę, wrzucamy do niej cukier, a także umyty i pokrojony …
marchew i owoce obrać i rozdrobnić na mniejsze kawałki wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera i zmiksować do pożądanej konsystencji SMACZNEGO ! Kiszenie buraków to najczęściej oglądany post na moim …
– deser z kaszy jaglanej – gołąbki z kasza jaglaną – kotlety z kaszy – papryka faszerowana kaszą – pierogi z kasza i serem – jaglany budyń. Napój z kaszy …
Sprawdza się idealnie w gorące letnie dni 😉 Moje dzisiejsza mrożona herbata z owocami znikła równie szybko jak się pojawiła. Studzimy. Do karafki/szklanki wrzucamy pokrojoną cytrynę (u mnie na półplasterki …
Tofu zawiera białko roślinne które nasyca; dodatkowo obfituje w sterole i stanole które pomagają regulować cholesterol we krwi. Do napoju możemy dodać płatki owsiane które dostarczą dodatkowe ilości cennego błonnika …
Kosztowałam już wiele z nich i żadna nie smakowała mi tak bardzo jak ta – smak ananasa jest mocno wyczuwalny i przyjemny. Ciekawe połączenie smaków, piękny kolor – uwierzcie mi, …
Składniki /1 porcja: – 50 ml wódki – 2 łyżeczki cukru trzcinowego lub białego – ok. 4 listki mięty – 1/2 limonki – kruszony lód – 3 łyżki soku z …
Keto gorąca czekolada truskawkowa Keto gorąca czekolada truskawkowa poleca się na chłodne dni Tym razem jest to jednak nieco inna gorąca czekolada, a mianowicie keto biała czekolada truskawkowa. Skoro w …
Składniki: 400 g truskawek 1 mango 2 banany 1 duży jogurt naturalny
