Fit strona 156
Dorsz pieczony z warzywami
Dodatkiem do tego dania są ugotowane na Re: śledź w śmietanie a u mnie w domu rodzinnym, takiego śledzia podawało się w najprostszy z możliwych …
Ciepły, słodki i zdrowy deser na długie, jesienne wieczory
Wracając do deseru: porcja ze zdjęcia to 396 pysznych kalorii w tym 9,8g białka, 10,7g tłuszczu, 67,1g węglowodanów i 9,9g błonnika. Lista składników potrzebnych do przygotowania dzisiejszego dania jest krótka, …
Sałatka z roszponką, pieczoną dynią i burakiem
Składniki: 100 g roszponki 100 g pieczonej dyni hokkaido 1 duży burak kilka plastrów szynki parmeńskiej 125 G mozzarelli 100 g prażonych pestek dyni olej z pestek dyni do pokropienia …
Zielony koktajl z ananasem i nasionami chia
Dodatkiem do tego dania są ugotowane na Re: śledź w śmietanie a u mnie w domu rodzinnym, takiego śledzia podawało się w najprostszy z możliwych sposobów: jak już śledź z …
Zdrowy snikers bez cukru i mleka - dietetyczny
Energia 260 kcal 220 kcal Białko 4,7 g 4,8 g Tłuszcz 14,2 g 13,5 g Węglowodany 28,2 g 21 g Błonnik 0,6 g 2,5 g Składniki (16 batonów) Orzechy możesz …
SAŁATKA Z PIECA
Filet z kurczaka - 300g - Wędlina drobiowa- 100 g - Brokuł- 1/2 sztuki - Pomidor- 1 średni - Cebula- 1/2 sztuki - Jogurt naturalny- 185g - Czosnek- 3 ząbki …
Babeczki marchewkowe z kremem kokosowym (bez mąki pszennej i cukru)
Dodatkiem do tego dania są ugotowane na Re: śledź w śmietanie a u mnie w domu rodzinnym, takiego śledzia podawało się w najprostszy z możliwych sposobów: jak już śledź z …
Sałatka śródziemnomorska z bakłażanów, suszonych pomidorów i fety
Lub z tym, z czym lubisz najbardziej - ja np. lubię je z awokado - spróbuj, może i Tobie będą z nim smakować. Z keczupem lub majonezem. Z sałatą, pomidorami …
Energetyczny koktajl z kumkwatem, melonem i awokado
Dodatkiem do tego dania są ugotowane na Re: śledź w śmietanie a u mnie w domu rodzinnym, takiego śledzia podawało się w najprostszy z możliwych sposobów: jak już śledź z …
Buraczki w zalewie z jabłkowego octu
Zastanawiam się, dlaczego nigdy wcześniej nie robiłam octu, przecież co roku mam tak dużo jabłek, a przy tym do wyrobu octu zużywa się tak naprawdę odpady, bo skórki z jabłek …
Napój cytrynowo-chili (mega odchudzający)
Na początku zacząć od małej ilości chili, później można stopniowo zwiększać dawkę z 1/4 łyżeczki aż do 1 łyżeczki, żeby organizm mógł się oswoić z ostrym smakiem. Chili za ostry …
SEROWO-JABŁKOWE CIASTECZKA (BEZ CUKRU, BEZ JAJ)
Jako dodatek do ciasteczek najlepiej sprawdzą się słodkie odmiany jabłek :D Taka zdrowsza alternatywa słodyczy z pewnością spodoba się osobom dbającym o swoją sylwetkę, ale również sprawdzi się idealnie jako …
Energetyczny koktajl sportowca z guaraną
Dodatkiem do tego dania są ugotowane na Re: śledź w śmietanie a u mnie w domu rodzinnym, takiego śledzia podawało się w najprostszy z możliwych sposobów: jak już śledź z …
Koktajl jabłkowo- szpinakowy
Dodatkiem do tego dania są ugotowane na Re: śledź w śmietanie a u mnie w domu rodzinnym, takiego śledzia podawało się w najprostszy z możliwych sposobów: jak już śledź z …
DIETETYCZNE PLACKI ZIEMNIACZANE Z PIEKARNIKA (76 KCAL)
Fit - DIETETYCZNE PLACKI ZIEMNIACZANE Z PIEKARNIKA (76 KCAL)