Idealne do porannej kawki, polecam 😉 Składniki: – 2 banany (u mnie 230g po obraniu) – 50ml kefiru – 1 jajko – 100g mąki owsianej – 2 łyżki miodu – …
😉 Składniki: 250g miękkiego twarogu półtłustego, 200ml wody, 50ml mleka, 4 łyżki miodu lub inne słodzidło wg smaku, 2 łyżki kakao, 15g żelatyny. Wlać wodę do rondelka, dodać żelatynę, wymieszać …
Składniki: – 35g oleju kokosowego – 35g miodu – 1 jajko – 70g mąki pełnoziarnistej pszennej – 60g mąki owsianej Dodatkowo: 1 jabłko – 20g orzechów włoskich – 1 łyżeczka …
Dodatki wg uznania, u mnie 60g twardej mozarelli, 1 pieczarka, 1 pomidor malinowy. Kapustę poszatkować (bardzo cienko), dodać sól, wymieszać i odstawić na około 10 minut. Składniki: 200g drobno poszatkowanej …
Polecam Składniki: – 3-4 banany – 100ml mleka – 50g mąki kukurydzianej – 30g wiórków kokosowych – 1 jajko – 1,5 łyżki ksylitolu – 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej – kilka …
Ja je uwielbiam i koniecznie chcę podzielić się z Wami przepisem na super ciasto, które idealnie pasuje do pieczenia i smażenia Możecie je przyrządzić z dowolnym nadzieniem. super Składniki: 1 …
Ostatnio wymyśliłam taką prostą, lekką, ale też pyszną i pożywną zupkę Składniki: – 2,5l zimnego bulionu (u mnie wołowo-drobiowy) – 800g ziemniaków – 300g marchewki – 200g pieczarek – 200g …
Składniki: – 200g cukinii (u mnie żółta) – 1 jajko – 30g parmezanu – 50g mąki ryżowej – 1 łyżeczka czubrycy zielonej – 1/2 łyżeczki kurkumy – sól i pieprz …
Spód: – 1 jajko – 50ml mleka – 60g mąki owsianej – 40g mąki ryżowej – 2 łyżki miodu – 1 łyżeczka proszku do pieczenia Masa serowa: – 200ml wody …
Idealne na śniadanie lub przekąskę w ciągu dnia 🙂 Składniki na 5 sztuk: – 250g miękkiego twarogu półtłustego – 100g mąki ryżowej – 1 łyżeczka bg proszku do pieczenia – …
Było pysznie, polecam Składniki: 250g miękkiego twarogu półtłustego, 50g jogurtu naturalnego typu greckiego, 20g chia, 8g żelatyny, słodzidło wg smaku. Maliny zblendować na gładką masę, dodać żelatynę, wymieszać dokładnie i …
Jeśli jeszcze nie próbowaliście, to polecam i zachęcam do zrobienia, są przepyszne Składniki na 8-9 sztuk: – 500g cukinii – 100g cebuli czerwonej – 2 jajka – 100ml mleka – …
Kiedy wierzch się zetnie posypać jedną połowę naleśnika serem startym na dużych oczkach, wyłożyć plasterki pomidora, złożyć na pół i delikatnie zsunąć na talerz. Składniki na 1 porcję: 2 jajka, …
Składniki na 8 sztuk: – 250g mąki pszennej – 1 łyżka suchych drożdży – 1 łyżeczka proszku do pieczenia – 1 łyżka cukru trzcinowego – szczypta soli – 1 łyżka …
Składniki: 1 duży bakłażan (500g), 1 cebula czerwona (120g), 1 papryka czerwona lub żółta (około 120g), 3 duże liście sałaty lodowej, 10 pomidorków koktajlowych, garść posiekanego koperku, garść posiekanego szczypiorku, …
😉 Składniki na 15 sztuk: – 200g jogurtu naturalnego (temperatury pokojowej) – 250 mąki pszennej (typ 500) + 20g do podsypania przy wałkowaniu – 1 łyżeczka sody oczyszczonej – 1 …
Ja na pewno jeszcze nie raz wrócę do tego przepisu i uraczę domowników takim pysznym i zdrowym śniadaniem 🙂 Składniki: – 200g twarogu półtłustego – 3 jajka – garść świeżego …
Składniki: 1 banan (u mnie 115g po obraniu), 2 jajka, 60ml kefiru, 75g mąki pełnoziarnistej pszennej, 2 łyżki miodu, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka proszku do pieczenia. Wszyscy już zdążyli …
