Zapiekanki strona 27
Lazania z kurczakiem i pieczarkami
Cebula 2 średnie * czosnek 2 ząbki * pieczarki 500 g * pomidory w puszcze 2 * ser żółty 250 g * mozzarella kulka 125 …
Zapiekanka gryczana z mięsem, mozzarellą i warzywami
Wartość odżywcza: 906 kcal B 60 g W 95 g T 31 Składniki na 2 porcje: ▸ 140 g kaszy gryczanej ▸ 1 duża cukinia ▸ 1 papryka czerwona ▸ …
Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym i pomidorami
Składniki: * 500 g ziemniaków obranych * 500 g mięsa mielonego * cebula * czosnek 2 ząbki * puszka pomidorów krojonych ( lub 5 średniej wielkości świeżych pomidorów) * 200 …
Zapiekanka makaronowa z łososiem i szparagami
Polecam również inne przepisy z rybą w roli głównej: Zapiekanka makaronowa z łososiem i szparagami 100g makaronu (np. świderki, rurki)200g filetu łososia lub pstrąga łososiowegokawałek pora (ok 7cm, jasno zielona …
LASAGNA Z CUKINII I PIECZONEGO KURCZAKA
Łatwe Liczba porcji: 2 Składniki: Szklanka mięsa z pieczonego kurczaka 1 białko 2 małe cukinie Opakowani sera ricotta 1/2 kulki mozzarelli 1 puszka całych pomidorów w zalewie 2 ząbki czosnku …
Cukinie faszerowane mięsem mielonym
Pamiętajcie także, że cukinia to jedno z tych warzyw, które są niskokaloryczne, więc taki posiłek także Wam pójdzie na zdrowie, nie idąc w boczki 🙂 Cukinie faszerowane z mięsem mielonym …
ZAPIEKANKA A’LA TARTA Z ZIEMNIAKÓW, BROKUŁA I BOCZKU
Mi zeszło 10 plastrów, ale wszystko zależy też od tego, na ile plastry będą Ci się darły, więc może ich zejść nieco więcej. Rozgrzej na patelni odrobinę oleju lub oliwy, …
Wytrawna tarta z pieczonymi burakami i fetą
Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych przez Piotr Pałasz - Digital Solutions w celu realizacji usługi newsletter, a tym samym wysyłania mi informacji o produktach blogowych, usługach, promocjach lub …
Zapiekanka jaglana pod serową pierzynką
Zachęcam również do wypróbowania innej zapiekanki z kaszą jaglaną ZAPIEKANKA JAGLANA Z CUKINIĄ I ŁOSOSIEM Składniki na 2 porcje: -140 g kaszy jaglanej-1 papryka-1 cebulka-100 g sera żółtego-100 g mięsa …
Wegańskie Shepherd pie z soczewicy i ziemniaków
Składniki: soczewica zielona 400 g, przecier pomidorowy 1 szklanka, marchewka 2 szt, seler naciowy 2 łodygi, cebula 1 szt, tymianek szczypta, rozmaryn szczypta, czosnek 2 ząbki, sól i pieprz, olej, …
ZAPIEKANKA MAKARONOWA BOLOGNESE (BEZGLUTENOWA)
Dodajemy mięso mielone i przyprawiamy pieprzem, solą, ziołami prowansalskimi, papryką słodką i papryką chili. Dodajemy pomidory krojone z puszki, rozdrabniamy je i chwilę podsmażamy, a następnie wlewamy sok pomidorowy.
Zapiekanki z rybą
Składniki 4 bagietki krótkie 400 g filetów rybnych (dałam mintaja) 100 g żółtego sera 2 cebule 2 łyżki masła 1 ząbek czosnku 3 łyzki oleju sól pieprz 2 łyżki mąki …
Kurczak po chińsku z makaronem FIT
Składniki: Wykonanie: 1 duża pierś z kurczaka1 opakowanie makaronu sojowego/ ryżowego4-5 łyżek sosu sojowego1/3 cytrynymieszanka chińska- warzywa mrożone 400 gramprzyprawy: najlepiej łyżeczka mieszanki chińskiej (sól, pieprz, cynamon, curry)opcjonalnie; 1/3 łyżeczki …
Zapiekanka gołąbkowa
Składniki: * mięso mielone chude z szynki wieprzowej 500 g * ryż 200 g * kapusta biała 600 g * cebula * jajko * majeranek łyżeczka * sól * pieprz …