Wegański strona 5

Letnia konfitura pod wegańskimi herbatnikami

Letnia konfitura pod wegańskimi herbatnikami

Czosnkowo-sezamowe noodle

Czosnkowo-sezamowe noodle

Daktylowe kulki mocy z migdałami i kakao

Daktylowe kulki mocy z migdałami i kakao

Serek ze słonecznika

Składniki: słonecznik 2 szklanki, szczypiorek posiekany 5 łyżek, czosnek 1 ząbek, sok z cytryny do smaku, sól i pieprz do smaku, Sposób przygotowania: Słonecznik moczymy przez noc. Dodajemy również sok …

Wegański burger

, Dodatkowo: bułki do burgerów (duze), sałata 6 liści, pomidor 1 szt, papryka żółta 1/4 szt ogórki konserwowe 3 szt, cebula czerwona pół szt, musztarda 3 łyżki, ketchup 3 łyżki, …

Owsiany wegański chlebek bananowy

Składniki 3 duże dojrzałe banany 2 szklanki płatków owsianych 2 łyżki mielonego siemienia lnianego 1/3 szklanki mleka migdałowego 1/3 szklanki roztopionego oleju kokosowego 1 łyżka ekstraktu waniliowego 1/4 szklanki ksylitolu …

Zielony koktajl z młodym jęczmieniem (bez cukru, bez mleka, wegański)

Jeżeli kupisz twarde awokado, to zwiń je w papier i odstaw na 2-3 dni np. na parapet – dojrzeje i będzie miękkie W dzisiejszym przepisie na koktajl skupiłam się na …

Sernik z nerkowców

Sernik: - 320 gram nerkowców - otarta skórka z 1 cytryny - sok z 1 cytryny - puszka mleczka kokosowego (stała cześć) - 4 łyżki miodu - 1 duża łyżka …

Wegański pasztet z fasoli Mung

Zapraszam do wypróbowania😉 Składniki: fasola Mung 2 szklanki, kasza jaglana 1 torebka, cebula 1 szt, sos sojowy 4 łyżki, liść laurowy 2 szt, ziele angielskie szczypta, owoc jałowca 2 szt, …

Wegański sos chrzanowy (na zimno)

mniam😊 W zeszłym roku, gdy robiłam wegański majonez z fasoli to wyszło mi go bardzo dużo, więc należało go wykorzystać w jakiś inny sposób i wpadłyśmy z siostrą na pomysł, …

Kapuśniak Wegański

Zapraszam po przepis :) Receptura: - 1 cebula - 5 ząbków czosnku - 4 ziarenka ziela angielskiego - 1 łyżka kminku - 2 łyżki oliwy - 2,5 l bulionu warzywnego …

Wegański pasztet z czerwonej soczewicy i kaszy jaglanej

Składniki: soczewica czerwona 2 szklanki, kasza jaglana 1 szklanka, cebula 1 szt, olej pół szklanki+ olej do smażenia, owoc jałowca 2 szt, ziele angielskie 3 ziarna, liść laurowy 2 szt, …

Wegański pasztet jaglany z soczewicą i warzywami rosołowymi

Składniki: – 160g soczewicy czerwonej – 100g kaszy jaglanej (1 woreczek) – 3 marchewki – 1 por – 1 seler – 1 pietruszka – 1 cebula – 1 pomidor – …

Wegański budyń bananowy z sosem żurawinowym

Choć daleko mi do dietetyka, weganina, wegetarianina czy nawet zdrowo odżywiającej się osoby (mam sporo na sumieniu, na czele z totalnie nieregularnymi posiłkami, uf…) czasem dobrze jest zrobić coś zupełnie …