Spacer strona 1

Spacer z lalkami

Oct. 12, 2021, 12:10 p.m.

Na spacer po zamojskich, parkowych ścieżkach zabrałyśmy z Basią Emilkę i Karolinkę. Przy robieniu zdjęć wzbudziły zainteresowanie spacerowiczów i turystów; miałyśmy nawet zaproszenie od właściciela gondoli, byśmy zrobiły tam zdjęcia, …

Hartowanie dziecka- od czego zacząć?

Oct. 8, 2021, 10:02 a.m.

Sezon jesienno-zimowy to wzmożony okres zachorowań na przeziębienie i grypę. Jeśli chcesz uchronić swoje dziecko przed częstymi chorobami, zacznij je hartować. To jeden z najlepszych sposobów na wzmocnienie odporności. Dowiedz …

Ile kroków dziennie powinno się robić, by zachować zdrowie? Nie jest to 10 tysięcy!

Sept. 20, 2021, 8:23 a.m.

Powszechnie mówi się, że powinno się robić 10 tysięcy kroków dziennie, żeby zachować zdrowie. Naukowcy sprawdzili, czy ta zasada rzeczywiście działa. Jak się okazuje magiczna liczba jest inna! Ruch to …

Jakie sporty są dozwolone w ciąży?

April 13, 2021, 6 p.m.

Kobiety, które w ciąży regularnie się ruszają i pozostają aktywne fizycznie, zyskują wiele korzyści. Ćwiczenia pozwalają zachować zdrowie i kondycję, zmniejszają stres, poprawiają nastrój i samopoczucie. Dowiedz się, jakie sporty …

Jak szybko pozbyć się bólu głowy? 8 skutecznych sposobów.

Dec. 21, 2020, 12:10 p.m.

Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości bólowych. Ponad 90% dorosłych skarży się na częste bóle, a 5% z nich cierpi na nie przewlekle. Może być wywoływany przez wiele czynników …

Ile kroków każdego dnia powinnyśmy robić? Czy przedział dla dzieci i osób starszych jest taki sam?

Dec. 7, 2020, 2:10 p.m.

Modne ostatnio wyzwanie 10 000 kroków skłania coraz więcej osób do rozważań na temat tego, ile kroków będzie odpowiednie dla nas. Czy 10 tysięcy kroków wystarcza, by schudnąć? Czy popularna …

Najlepsze pomysły na randkę w czasie koronawirusa

Oct. 5, 2020, 7:56 p.m.

Epidemia koronawirusa w Polsce i na świecie nie zwalnia. Niemal we wszystkich państwach wprowadzono ograniczenia i zakazy w wielu dziedzinach życia. Przez Covid-19 możliwości wyjścia i spotkań towarzyskich zostały mocno …

Jak ćwiczyć z niedoczynnością tarczycy?

Sept. 30, 2020, 5:54 p.m.

Przy niedoczynności tarczycy pojawia się mnóstwo zdrowotnych problemów. Ciągłe zmęczenie, spowolnienie metabolizmu, otyłość, zatrzymywanie wody w organizmie, obrzęk twarzy i szyi, zaparcia- to niektóre z objawów z tej choroby. Dowiedz …

Otyłość przy niedoczynności tarczycy- jaką dietę stosować?

Sept. 30, 2020, 4:45 p.m.

Niedoczynność tarczycy, to choroba, która powoduje wiele poważnych zdrowotnych problemów. Jednym z nim jest spowolnienie metabolizmu, co prowadzi do przybrania na wadze i otyłości. Przy niedoczynności tarczycy należy stosować farmakoterapię …

Sprawdź, czy jesteś jesieniarą!

Sept. 29, 2020, 11:19 a.m.

Choć dni są coraz krótsze i chłodniejsze, za oknem deszcz, wiatr i brzydka pogoda, to wiele osób uwielbia tę porę roku. Miłośniczki jesieni, kochają jej charakterystyczny klimat i z utęsknieniem …

Czy dziecko z katarem może iść na spacer?

Sept. 28, 2020, 3:54 p.m.

Czasami katar towarzyszy maluchom przez wszystkie zimowe miesiące. Jest on objawem zakażenia dróg oddechowych, czy zatem możemy spokojnie spacerować, jeśli nasze dziecko ma katar? To normalne, że każdy rodzic troszczy …

Twój pies ma kleszcze? Dowiedz się, jak bezpiecznie je usunąć

Aug. 10, 2020, 6:27 p.m.

Po spacerze z psem, zauważyłaś, że Twój czworonóg ma na sobie nieproszonego gościa? Co zrobić, gdy Twojego psa ugryzł kleszcz? Z tego artykułu dowiesz się, jak go usunąć bez wizyty …

Latające kleszcze- widziałaś je w lesie? Dowiedz się, czy są groźne dla człowieka

July 8, 2020, 7:51 p.m.

Uważaj na nie podczas wycieczek do lasu. Latające kleszcze są wyjątkowo aktywne, a o tej porze roku najbardziej niebezpieczne. Atakują zwierzęta i ludzi! Dowiedz się, są groźne dla człowieka i …

Sprawdź, czy w Twoim ogrodzie są kleszcze. Łatwy sposób

May 28, 2020, 7:19 p.m.

Kleszcze to małe zwierzątka, których raczej nikt nie lubi. Przenoszą one choroby, z których ciężko się wyleczyć, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Wiosna w pełni, więc większość czasu …

Jak bezpiecznie uprawiać sport w czasie pandemii koronawirusa?

April 30, 2020, 6:59 p.m.

Codzienna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Zwiększa odporność organizmu, pozwala zwalczać stres i poprawia nasz nastrój. Także podczas pandemii koronawirusa, nie powinniśmy całkowicie rezygnować z uprawiania …

Sprawdź, co denerwuje Twojego psa!

March 19, 2020, 11:41 a.m.

Choć dbamy o nasze zwierzaki, kochamy je i chcemy dla nich jak najlepiej, nieświadomie możemy popełniać błędy, które bardzo je denerwują. Dowiedz się, jakie zachowania najbardziej irytują Twojego psa! Wpatrywanie …

Koronawirus a samotne spacery. Czy to dobry pomysł?

March 17, 2020, 7:20 p.m.

W związku z rozprzestrzenianiem się koronawirusa, zaleca się aby jak najbardziej ograniczać wyjścia z domu i unikać skupisk ludzi. Wiele osób zastanawia się, czy może wyjść z dziećmi do lasu, …

Mróz - jak spacerować z dzieckiem, aby było bezpiecznie?

Feb. 10, 2020, 9:13 p.m.

Spacer zimą wcale nie musi kończyć się odmrożonymi rączkami czy nóżkami u dziecka. Spacerowanie podczas zimy może być miłym i bezpiecznym doświadczeniem. Jednak aby tak się stało, należy mieć przy …