Składniki na 2 porcje: 300g filetów z piersi indyka, 3 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę, 2 łyżki soku z cytryny, 1 łyżka oleju czosnkowego, 1 łyżka octu ryżowego, 1 łyżka …
Spróbujcie Składniki: – 200g miękkiego masła – 80g cukru – 1 jajko – około 300g mąki ryżowej – 50g wiórków kokosowych + 50g do obtoczenia paluszków – 2 łyżeczki bg …
Wyszło bardzo smacznie, polecam 🙂 Składniki: – 200g miękkiego twarogu półtłustego – 70g świeżego szpinaku – 70ml mleka – 100g mąki gryczanej – 2 jajka – 1 łyżeczka soli – …
super i idealnie nadaję się do zabrania ze sobą do pracy lub na uczelnie 🙂 Składniki: 1 cukinia, 1 bakłażan, 1 papryka, 150g kuskusu, 4 ząbki czosnku, garść orzechów włoskich, …
Jajka zmiksować z wodą i cukrem, dodać mąkę, proszek do pieczenia i cynamon i wszystko dokładnie wymieszać by nie było grudek. Banany obrać, przekroić na pół i każdą połówkę przekroić …
Składniki na 2 porcje: 500g filetów z piersi indyka, 1 mała cebula czerwona ( około 70g), 1 gałązka selera naciowego, 1 średnia papryka ( około 150g), 70g sera cheddar, 1 …
Składniki na 6 sztuk: – 150ml kefiru – 150g marchewki startej na drobnych oczkach – 2 jajka – 50g mąki kukurydzianej – 90g otrębów owsianych (zmieliłam płatki owsiane górskie) – …
Składniki na 2 placki: 2 jajka, 100ml kefiru, 70g mąki kokosowej, 30g mąki ryżowej, 1 łyżeczka bg proszku do pieczenia, słodzidło wg smaku (ja dodałam 2 łyżki miodu). Zmniejszyć ogień …
Składniki: 2 jajka, 110ml mleka, 50g jogurtu naturalnego typu greckiego, 20g skrobi kukurydzianej, szczypta soli, szczypta sody oczyszczonej, szczypta ulubionego słodzidła (ksylitol, erytrytol, cukier). Idealnie smakowały z jogurtem naturalnym typu …
Składniki na 2 duże porcje: 500g dowolnego mięsa mielonego (u mnie wołowo-wieprzowe), 1 duża cebula, 1 łyżeczka curry, 1 łyżeczka pieprzu, pół pęczka koperku, pół pęczka pietruszki, sól wg smaku. …
Polecam Składniki na 6sztuk: 1 jajko, 100g marchewki, 150g twarogu półtłustego, 50g otrębów owsianych, 1 łyżka ksylitolu lub cukru trzcinowego, 1/2 łyżeczki cynamonu, 1 łyżeczka proszku do pieczenia. Dziś chcę …
Kiedy wierzch się zetnie, posypać 1/3 sera, przykryć plackiem tortilli i smażyć przez 1 minutę, następnie ostrożnie przewrócić na drugą stronę, złożyć na pół i smażyć z obu stron po …
Gotowe naleśniki posmarowałam jogurtem wymieszanym z musztardą miodową i wypełniłam makrelą, ogórkiem, drobno posiekanym szczypiorkiem, salatà rzymską i posypałam parmezanem startym na drobnych oczkach. Naleśniki kukurydziane na jogurcie z sałatą …
A najlepsze w tej potrawie jest to, że w czasie gotowania ubrudzicie tylko jedną dużą patelnię Składniki na 2-3 porcje: 500g mięsa mielonego (u mnie wołowo-wieprzowe), 1 cebula, 1 łyżeczka …
Jeśli są to muffinki twarogowo- bananowe z kokosem, podane ze smażonym jabłkiem z miodem i cynamonem, to jest to całkiem smaczny i zdrowy deser, który często gości na moim stole …
No dobra, my tu gadu-gadu, a przepis sam się nie napisze Składniki: 250g twarogu półtłustego, 2 jajka, 3 łyżki ulubionego słodzidła (miód, cukier trzcinowy, ksylitol, erytrytol, cukier kokosowy), kilka kropel …
Składniki na 2 omlety: – 1 duża gruszka – 4 jajka – 120ml mleka – 4 łyżki cukru trzcinowego (można bez lub dodać zdrowszy zamiennik) -10 płaskich łyżek mąki ryżowej …
Składniki na 9 średnich kotlecików: 500g mięsa mielonego (wołowo-wieprzowego), 150g szpinaku (waga po rozmrożeniu i odciśnięciu), 1 średnia cebula, 3 ząbki czosnku, 1 łyżeczka oregano, 1 łyżeczka bazylii, 1/2 łyżeczki …
