Fit śniadanie

Kasza jaglana zapiekana z jabłkami

Pomysł na pyszne, aromatyczne śniadanie albo cieplutką kolacje. Zdrowy, sycący i bogaty w składniki odżywcze posiłek, który ja robię dość często.

Jajka z cuknią

pomysł na pyszne i zdrowe śniadanie

Puszysty omlet biszkoptowy

Kiedy już rano przeciągniecie się i opuścicie pościel pora pomyśleć o pożywnym śniadaniu, najlepiej takim, które przygotujecie w kilka chwil. I taki smakowity pomysł chciałam Wam dziś zaprezentować, a mianowicie …

Owsianka rozgrzewająca | Fit Pyszności

Owsianka rozgrzewająca. Zapraszam na mojego bloga: www.izamisztal.pl

Fit placuszki

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Fit pasta jajeczna (bez majonezu)

Świetnie smakuje na kanapkach z żytniego chleba, w towarzystwie pomidora i sałaty – takie śniadanie z pewnością pozwoli dobrze zacząć dzień, gdyż jest smaczne, zdrowe i syci na długo. Składniki …

Jaglane Bounty

Jaglane Bounty (składniki na ok. 1,2 litra deseru*) - 200 g kaszy jaglanej - 1 puszka mleczka kokosowego (400g) - osobno śmietanka i woda - 500 ml mleka (krowiego, roślinnego) …

Granola z migdałami

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 szklanki płatków owsianych – ¾ szklanki pokrojonych migdałów – ½ łyżeczki cynamonu – 2 łyżeczki esencji z wanilii – 1 białko jajka – …

Pieczona kasza jaglana z jabłkami.

Czasami mamy ochotę na coś ciepłego i słodkiego jednocześnie, nie musi to być ciasto, ale takie ciepłe śniadanie na słodko, które możemy podać na deser (jeśli oczywiście coś zostanie). Składniki …

Jaglanka. Kasza jaglana z jabłkami i żurawiną.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – ½ szklanki kaszy jaglanej – 1 ½ szklanki mleka migdałowego – ½ łyżeczki cynamonu – ½ łyżeczki soli himalajskiej – 1 łyżka miodu – …

Frittata ze szparagami, pomidorem i szpinakiem.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 7 jajek – 1 marchewka – 1 czerwona cebula – 1 papryka – 4 pomidorki – garść szpinaku – 1 opakowanie szparagów – olej …

Nocna owsianka z nasionami chia.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – ½ miseczki płatków owsianych – 1 łyżka nasion chia – ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego – 1 łyżka miodu prawdziwego – ¼ szklanki jogurtu greckiego …

Omlet z szynką i warzywami.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 3 jajka – ½ czerwonej papryki – ½ cebuli – 50 g chudej szynki – 3 pieczarki – olej do smażenia – sól, pieprz …

Omlet na słodko z owocami.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 3 jajka – 1 łyżka mleka owsianego – 1 łyżka erytrytolu – 10 g masła klarownego – świeże owoce lub domowy dżem do wypełnienia …

Omlet z warzywami

Potrzebne składniki: – 2 jajka – 3 listki bazylii, posiekane – 1 łyżka mleka – 1 łyżeczka oleju kokosowego – 2 łyżki posiekanego szczypiorku – 1 pomidor – ½ czerwonej …

Śniadaniowa miska smoothie z truskawkami i bananem.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 szklanka mrożonych truskawek – 1 mrożony banan – 1 łyżka masła orzechowego – ½ szklanki mleka owsianego – 1 łyżka miodu prawdziwego – …