Elektrolity

Ta popularna polska zupa to super broń przeciw kacowi! I nie chodzi tu o rosół...

Polska zupa ogórkowa jako skuteczny sposob na kaca. Dowiedz się, jak elektrolity, nawodnienie i witaminy B zawarte w zupie pomagają zapobiegać kacowi.

Ten napój nawadnia lepiej niż woda! Teraz jest idealny moment, aby go pić.

Sok z jednej cytryny 1/4 łyżeczki soli himalajskiej 2 łyżki miodu Kilka listków mięty Jak przygotować napój nawadniający? Składniki potrzebne do przygotowania napoju Aby przygotować nasz napój nawadniający, będziemy potrzebować …

Czy można wyleczyć przeziębienie nie wydając pieniędzy?

Chociaż czasami niemożliwym jest, by uniknąć zakupów w aptece to pamiętajmy, że często wydajemy pieniądze na leki, których nie potrzebujemy i które możemy zastąpić preparatami naturalnymi, z domowej apteczki. Warto …

Jak leczyć zatrucie alkoholem?

Kaca powoduje odwodnienie spowodowane spożywaniem alkoholu, nieprzespana noc, podrażniony alkoholem układ pokarmowy, a nawet stan zapalny, który zwiększa się po spożyciu alkoholu, ale przede wszystkim ekspozycja na aldehyd octowy, który …

Niemcy masowo wykupują z aptek popularny lek na biegunkę! Powód może zaskoczyć…

Zainteresowanie tym lekiem jest obecnie tak duże, że jak donosi polonijny portal Mypolacy.de, Elotransu ani podobnych środków, w tej chwili nie da się kupić w aptekach. Firma produkująca lek podkręca …

Jakie składniki odżywcze i minerały tracimy wraz z potem?

Należą do nich przede wszystkim: wystąpienie silnego pragnienia oraz pojawienie się suchości ust, które świadczą już o lekkim odwodnieniu, nadmierne zmęczenie, osłabienie, pogorszenie samopoczucia. obrzęki, drżenia, skurcze i bóle mięśni, …

Jaki szczep probiotyków chroni przed klątwą faraona?

Biegunka podróżnych to bardzo częsta dolegliwość, która najczęściej spotyka nas w ciepłych krajach. Jak ustrzec się przed popularną klątwą faraona? Podpowiadamy jak się przygotować i nie zepsuć sobie wakacji. Klątwa …

Co powinno znaleźć się w domowej apteczce?

W każdym domu powinna znajdować się apteczka z niezbędnymi lekami i artykułami pierwszej pomocy. Dowiedz się, jakie wyposażenie powinno się w niej znaleźć i gdzie ją przechowywać. Domowa apteczka W …

Jak przejść jelitówkę i szybko wrócić do zdrowia?

Nieżyt żołądka, biegunka i wymioty, w towarzystwie osłabienia i wysokiej gorączki to obawy grypy żołądkowej, potocznie zwanej jelitówką. To bardzo zaraźliwa choroba, która obecnie atakuje wiele osób. Dowiedz się, jak …

Niedobór potasu - czym się objawia i jakie są jego skutki uboczne?

Niedobór potasu nazywany także hipokaliemią może mieć znaczący wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Pierwiastek ten jest niezbędny, chociażby dla prawidłowego funkcjonowania naszego układu nerwowego. Z czym wiąże się jego niedobór, …

Domowe sposoby na biegunkę

Biegunka to częsta dolegliwość, która występuje zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Powoduje szereg uciążliwych objawów i może doprowadzić do odwodnienia. Poznaj najlepsze sposoby na biegunkę. Dowiedz się, jak skutecznie …

Jak rozpoznać odwodnienie u dziecka? Kiedy zmniejszona ilość płynów jest niebezpieczna?

Najczęstsza przyczyna biegunki małych pacjentów to zakażenie rotawirusowe, które może nieść za sobą poważne skutki zdrowotne. Biegunka, wymioty i gorączka towarzyszące zakażeniu skutkują utratą wody i elektrolitów z organizmu. Jeśli …

Biegunka u dziecka - 5 najczęstszych błędów w leczeniu

Dowiedz się, jak radzić sobie z biegunką u dzieci, aby zapobiegać odwodnieniu i innym poważnym konsekwencjom. Poznaj błędy, które najczęściej popełniamy podczas domowego leczenia i dowiedz się, jakie działania są …

Napój izotoniczny - zrób go sama. 3 przepisy! To prostsze niż myślisz

W gorące dni lub podczas intensywnego wysiłku fizycznego, pozwolą Ci uzupełnić niedobory wody i elektrolitów w organizmie. Czym są napoje izotoniczne i kto powinien je pić? Poniżej przedstawiamy 3 proste …

Jak uzupełnić elektrolity w organizmie?

Kiedy nasz organizm traci elektrolity, na przykład w trakcie treningu lub po zakrapianej imprezie, odczuwamy to jako złe samopoczucie i osłabienie. Aby uzupełnić ich poziom należy: pić dużo wody i …