Bez mięsa strona 8

Zapiekanka Po Nelsońsku

Składniki na 3 osoby: - 800 g ziemniaków - 300 g pieczarek - 1 cebula - 2 ząbki czosnku - 1/3 szkl bulionu warzywnego Vegeta Natur (może być z kostki) …

Kotlety ziemniaczane z sosem czosnkowym

Sos czosnkowy: - duży ząbek czosnku - łyżka majonezu - dwie łyżki jogurtu naturalnego typu greckiego - łyżka śmietany 18% - sól, pieprz, ulubione zioła ilość mąki będzie zależała od …

Biszkoptowe naleśniki z serem i malinami

A zaproponowane do naleśników nadzienie serowe z malinami do dopiero niebo w gębie! Naleśniki: 250 g mąki 3 duże jajka 3 łyżki cukru 1 szklanka mleka 1 szklanka wody 1 …

Keto spaghetti Alfredo z kalafiora (Paleo, LowCarb, Wege)

Co ciekawe, oryginalny sos Alfredo składa się tylko z masła i parmezanu (według niektórych przepisów dodaje się jeszcze śmietanę kremówkę), więc właściwie jest w zasięgu możliwości osób na diecie ketogenicznej. …

Krem z zielonego groszku

Składniki 2 szklanki świeżego lub mrożonego groszku (byle nie z puszki!) pół cebuli 2 łyżki oliwy lub masła 400 ml bulionu lub wody 100 ml mleka kilka listków świeżej mięty …

Makaron z rybą w pietruszkowym pesto

Składniki na 5 porcji: 1 duży filet z mintaja (300 g) 1 paczka makaronu (500 g) pęczek natki pietruszki garść szpinaku pół szklanki pestek słonecznika 80 g oleju rzepakowego sól, …

Ryż ze szpinakiem i sadzonym jajkiem

Składniki na 2 porcje: 200 g brązowego ryżu 200 g szpinaku 1 ząbek czosnku 1 cebula 2 jajka 2 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek sól, pieprz Wartość odżywcza …

Naleśniki z twarożkowo-ziołowym nadzieniem

Naleśniki: 150 g mąki 150 ml piwa 100 ml mleka 2 jajka sól, pieprz 40 g masła, roztopionego 2-3 łyżki oleju Nadzienie: około 230 g serka śmietankowego 2 dymki 1 …

Jajko w sosie koperkowym

Lubimy też gdy sosu jest dosyć dużo i otula on zarówno jajka jak i ziemniaki – w ilości zdecydowanie większej niż widać na zdjęciu, ale nie chciałam wszystkiego pod nim …

Naleśniki z porem

Zaś gdy jeszcze kilka godzin po posiłku wciąż mówi, że coś było pyszne, wtedy wiem, że smakowało mu baaaardzo. Gdy zjada do końca, ale bez komentarza, wtedy wiem, że dało …

Ziemniaczana zapiekanka z jajkami i pieczarkami

5-6 dużych ziemniaków (około 700-800g) 5-6 jajek 500-600 g pieczarek 1 duża cebula mniej więcej 1/2 szkl. kremówki lub 3-4 łyżki kwaśnej, gęstej śmietany 1-2 łyżki bułki tartej około 100 …

Szybki obiad, czyli makaron z ciecierzycy z pomidorami i mozzarellą

Składniki na 2 małe porcje lub 1 dużą: 100 g makaronu z ciecierzycy lub soczewicy (do kupienia, np. w Lidlu lub Biedronce) 1 puszka pomidorów (300 g) 1 kulka mozzarelli …

Makaron w cukiniowo-serowym sosie z brokułami

Bardzo smaczny. 400-500 g ulubionego makaronu 1 brokuł 1 cukinia 1 duża cebula 1 kulka mozzarelli xxl około 50-70 g tartego sera cheddar 180-200 g serka topionego śmietankowego 400 ml …