Kasza panoszy się po menu fit ludzi jak szalona, zatem podrzucam Ci dzisiaj przepis na deser z jogurtem, czarną porzeczką i ekspandowaną kaszą jaglaną. Pamiętasz może ryż preparowany, którym wszyscy …
Jeśli naprawdę nie przełkniesz czegoś, w czym jest gałka muszkatołowa, to ją pomiń, ale nie obiecuję, że jajca będą wtedy tak samo dobre. Kolejnym rozwiązaniem jest oszczędne jej stosowanie, bo …
Faworki Na Cydrze Chrupkie, smakowite i nawet niezbyt tłuste faworki mi wyszły z tego cydru ;) Składniki na 2 nieczubate talerze faworków: Składniki na 2 nieczubate talerze faworków: - 200 …
😃 Składniki:(ok 30 oponek) ▸210 g mąki gryczanej ▸210 g mąki ryżowej ▸1 jajo ▸2 żółtka ▸1 łyżeczka proszku do pieczenia ▸1 łyżeczka sody ▸2 łyżki śmietany ▸250 g twarogu …
Składniki: - 1 kg twarogu sernikowego - 400 g jogurtu greckiego - 1 szklanka ksylitolu - 2 miarki odżywki białkowej o smaku waniliowym - 2 op. budyniu waniliowego - 3 …
Dodatkowo ► sól [1 łyżeczka] ► liść laurowy [2 sztuki] ► ziele angielskie [2 sztuki] ► pieprz czarny [1/2 łyżeczki] ► przyprawa do gyrosa [1 łyżeczka] ► sos sojowy – …
Składniki: ok. 100 g fileta z łososia pół średnio dojrzałego awokado pół żółtej lub pomarańczowej papryki garść liści szpinaku 2 łyżki oliwy łyżeczka soku z cytryny trochę siekanego szczypiorku sól …
Składniki (8 muffinek): 1 dojrzały banan 150 g gęstego jogurtu naturalnego lub jogurtu greckiego light 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżki ksylitolu (opcjonalnie) 1 szklanka mąki …
Użyłam do nich mąki orkiszowej, ale na pewno sprawdzi się też inna np. owsiana lub pszenna pełnoziarnista, nie polecałabym jedynie kokosowej. Idealne np. kiedy zostaną nam białka, bo akurat żółtka …
Proponuję Ci dzisiaj ogórki z czarnym sezamem i żółtym sosem, które są proste w przygotowaniu, a smakują bardzo ciekawie i są super odmianą dla warzyw robionych w oklepany sposób. Wersja …
Składniki: porządna garść liści szpinaku 1 jajko plaster szynki szwarcwaldzkiej (może być też parmeńska, dojrzewająca itp.) pół małej czerwonej cebuli lub szalotki łyżeczka majonezu łyżeczka musztardy (najlepiej sarepska lub rosyjska) …
Sycąca i zdrowa 🙂 Składniki na 3-4 porcje: - Kasza gryczana palona – 100 g - Burak – 150 g - Serek sałatkowy – 180-200 g - Awokado – 1 …
Składniki na blaszkę 27 x 17 cm: - 1 i 1/2 opakowania galaretki np. agrestowej - 300 ml śmietanki 30 % Na polewę czekoladową: - 200 g czekolady deserowej - …
Bardzo gorąco polecam :) Składniki (f0rma o średnicy 24 cm): Biszkopt: 3 jajka 3 łyżki ksylitolu 8 łyżek mąki ryżowej 2 łyżki mąki ziemniaczanej szczypta soli Masa jogurtowa: 600 ml …
Myślę, że z boczkiem też by były dobre ;) - starty kabaczek (na dużych oczkach, bez nasion i skórki) - stare marchewki (również na dużych oczkach) - 2 filety z …
Składniki: Spód: - 3/4 szklanki orzechów/migdałów - 2 kopiate łyżki kakao - 1/2 szklanki daktyli Masa: - 400 g chudego sera twarogowego - 1/2 puszki stałej części mleka kokosowego - …
0 calories 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g Nutrition Facts Serving Size 0g Amount Per Serving …
Składniki (ok. 8 kotlecików): - ok. 350 g mielonego mięsa z indyka - woreczek kaszy owsianej lub ryżu - kilka sztuk pieczarek - 1 średnia cebula - 1 łyżeczka słodkiej …
