Cieciorka strona 7

PULPETY Z BATATÓW – ZDROWY DODATEK DO POSIŁKU

Porcje 20 Oceń Zapisz przepis Drukuj Składniki 1 puszka cieciorki (240g) (lub ugotowana cieciorka) 2 małe słodkie ziemniaki (bataty) (360g) 2 ząbki czosnku 1/2 posiekanej cebuli 1 łyżeczka kuminu 1/2 …

Słodki krem z ciecierzycy (cieciorella)

Słodki krem z ciecierzycy (cieciorella) puszka ciecierzycy 2 łyżki masła orzechowego łyżka miodu (lub do smaku) 3-4 łyżki karobu lub kakao łyżka oleju kokosowego Jeśli nie wyobrażacie sobie poranka bez …

Kuskus z cukinią, bakłażanem i ciecierzycą

Kuskus z cukinią, ciecierzycą i bakłażanem / 2 porcje Składniki: 1/2 szklanki kaszy kuskus 1 mała cukinia 1/2 małego bakłażana 1 cebula 1 ząbek czosnku1/2 szklanki ciecierzycy z puszki 1 …

Gulasz z ziemniakami, fasolką szparagową i ciecierzycą

Gulasz z ziemniakami, fasolką szparagową i ciecierzycą / 2 porcje Składniki: 200 g młodych ziemniaków 400 ml pomidorów pelati w puszce 2 ząbki czosnku 2 garście żółtej fasolki szparagowej 1/4 …

Hummus klasyczny

Składniki: na około 8 porcji (tj. na 8 kanapek) 80 g suchej ciecierzycy lub 1 puszka ciecierzycy w zalewie (po odsączeniu 240 g) 2 łyżki tahini (24 g) 1 ząbek …

Pasta z ciecierzycy i suszonych śliwek czyli tak zwany smalczyk wegański

- Ok. 10 suszonych śliwek - 1 duża cebula - Olej do smażenia - Przyprawy: majeranek, ziele angielskie, liść laurowy, pieprz i sól Cebulę drobno posiekać i podsmażyć w rondlu …

Perfekcyjna nutella z cieciorki

Być może właśnie dlatego niemowlęta nie boją się wody, a wręcz przeciwnie: dobrze się w niej czują i z łatwością uczą się pływać. Z czasem – niefortunnie – nie jest …

Wegetariańskie kotleciki z ciecierzycy

Być może właśnie dlatego niemowlęta nie boją się wody, a wręcz przeciwnie: dobrze się w niej czują i z łatwością uczą się pływać. Z czasem – niefortunnie – nie jest …

Bakłażany z ciecierzycą w sosie pomidorowym po indyjsku z ryżem

A że ja to ja, to nie obyło się bez pomidorów – bo coś mnie ciągnie w kierunku kuchni śródziemnomorskiej – ale żeby nie było tak śródziemnomorsko, to zdecydowałam się …

Sałatka z cieciorką, migdałami i zielonymi oliwkami

Sałatka z cieciorką, zielonymi oliwkami i migdałami Składniki: 1 szklanka ciecierzycy z puszki kilka gałązek koperku 1/2 szklanki zielonych oliwek 3 garście płatków migdałów 2 garście orzechów włoskich 3 szczypty …

Pasta z ciecierzycy

Składniki: – 200 g ziaren ciecierzycy – 100 ml passaty pomidorowej – 5-6 suszonych pomidorów – sól – 2 łyżki oliwy z oliwek – 1 ząbek czosnku – kilka listków …

Pasztet wegetariański.

Na patelni rozgrzać olej, wrzucić cebulę, smażyć przez kilka minut ciągle mieszając, kiedy cebula przyrumieni się dodać pieczarki, pieczarki smażymy przez 5 minut ciągle mieszając, następnie dodajemy starte warzywa, pokrojonego …

Falafel

Składniki: 400 g suchej ciecierzycy 3 cebule 5 ząbków czosnku mały pęczek natki pietruszki 2 łyżeczki soli 1 łyżeczka ostrej papryki 1 łyżeczka słodkiej papryki 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1,5 …

Jajka zapiekane z cieciorką i brokułami

Jajka zapiekane z ciecierzycą i brokułami Składniki: 2 jajka 1/2 szklanki różyczek brokuła 1/2 szklanki ciecierzycy z puszki 1 ząbek czosnku 1/3 cebuli 1 łyżka czerwonej papryki w proszku sól, …

Pieczona ciecierzyca

Pieczona ciecierzyca Składniki: 2 szklanki suchej ciecierzycy oliwa z oliwek EV 1,5 łyżeczki kuminu 1 łyżeczka mielonej kolendry 1 łyżeczka papryki 1/2 łyżeczki ostrej papryki gruba sól morska Wykonanie: Ciecierzycę …

Zupa gulaszowa wieprzowa z cieciorką. Jednodaniowy sycący obiad.

Polecam :) Składniki - 70 dag mięsa wieprzowego np. szynki, łopatki lub karkówki ( u mnie chuda karkówka ) - 200 g cieciorki ( u mnie od Skworcu ) - …

Kasza gryczana z pieczarkami i ciecierzycą

Drukuj Kasza gryczana z pieczarkami i ciecierzycą 2 porcje Składniki 100g kaszy gryczanej 250 g pieczarek ½ szklanki ugotowanej ciecierzycy (lub ciecierzycy z puszki) 1 mała czerwona cebula 2 ząbki …