Składniki: 3 podłużne buraki 3 pomarańcze 1/2 szklanki surowej kaszy jaglanej 1 pęczek rzodkiewek 1 pęczek natki pietruszki 1 łyżka sezamu 1 łyżka siemienia lnianego 1/2 łyżki czarnuszki sól Sos: …
Ilość: 3-4 porcje Składniki: Na pudding: 2 szkl ugotowanej kaszy jaglanej 1 szkl jogurtu 3 łyżki karobu (lub kakao) 3 łyżki wiórków kokosowych 1 banan Dodatki: Pół szklanki jagód lub …
Składniki: 100 g kaszy jaglanej (suchej, przed ugotowaniem) 500 g mięsa mielonego z indyka 1 mała cukinia 1 średnia marchewka 1/2 pęczka natki pietruszki lub koperku 1 jajko (wielkość L) …
Składniki na karmel: 120 g daktyli 5 łyżek masła orzechowego Składniki na duszone jabłka: 1 łyżka oleju 2 obrane jabłka 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka: cynamonu, kardamonu, imbiru …
Składniki (ok. 26 sztuk): - 1 szklanka ugotowanej, ciepłej kaszy jaglanej - 2 szklanki wiórków kokosowych + trochę do obtoczenia - 1/2 szklanki zmielonego ksylitolu lub 2/3 szklanki cukru pudru …
Zobaczcie, jakie są cudowne! Tropikalne smoothie bowl z kaszą jaglaną Składniki: 1 porcja Na smoothie: 1 banan 2 pomarańcze 1 cm świeżego imbiru 2 łyżeczki kardamonu ½ szklanki ugotowanej kaszy …
5.0 from 4 reviews Muffinki z kaszy jaglanej z jabłkiem i żurawiną Drukuj Prep time 10 min Cook time 30 min Total time 40 min Wyjątkowo proste i nie wymagajace …
Składniki: - 2 ½ l bulionu lub wywaru warzywnego - 1 marchew - ½ pietruszki - mały kawałek selera - 2 ziemniaki - 2 suszone grzyby - 2 czubate łyżki …
Pomysł ten polecam szczególnie w okresie przeziębieniowym- kasza jaglana doskonale obsusza więc warto jej jeść dużo gdy męczy Was katar. 5.0 from 2 reviews Szpinakowa tarta na spodzie z kaszy …
SKŁADNIKI: 2 duże buraki (ja użyłam ugotowanych z Lidla) 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej (1/2 szklanki surowej kaszy) garść nasion słonecznika (uprażonych na suchej patelni) 1 cebulka (najlepiej czerwona) 3 …
Składniki (2-3 porcje): - ½ szkl suchej kaszy jaglanej - 1 batat, pokrojony w kostkę - ½ cukinii, pokrojonej w kostkę - 1 jabłko, pokrojone w kostkę - garść jarmużu, …
W dodatku jest to pasta w 100% roślinna co jest zawsze korzystne. Przygotowana jest na bazie kaszy jaglanej co oprócz niewątpliwych walorów odżywczych sprawia, że wegański paprykarz jest sycący. 2 …
Author: Cooking for Emily Serves: 4 Ingredients 1 udko z kurczaka 1 por 1 łyżka masła klarowanego 2 litry rosołku (ja miałam drobiowy ale można użyć warzywny) 1 kg dyni …
Placuszki 1 banan 7 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 200 ml jogurtu naturalnego 4 łyżki puree z dyni 1 łyżka oleju Przyprawy: cynamon, kardamon, …
Składniki (na 3 porcje) 500 g ugotowanej kaszy jaglanej 4-5 dużych różyczek brokuła garść jarmużu garść pomidorków koktajlowych 120 g fasolki szparagowej zielonej (może być świeża lub mrożona) garść orzechów …
Potrzebujemy: - 2 woreczki kaszy jaglanej - 30 dag wieprzowego mięsa - 1 czerwona papryka - 1 mała czerwona cebula - 1 jajko - 2 łyżki mąki - sól - …
Natomiast ostatnio wpadły mi w ręce produkty marki Mixit , gdzie on-line samemu można sobie skomponować swoje ulubione mieszanki musli, kasz, liofilizownaych owoców, wybierając po kolei z pośród ponad 90 …
Przepis z moim zmianami na podstawie Zdrowo i aktywnie Składniki: spód 250 g płatków jaglanych (lub owsianych) 350 g masła orzechowego 100 g daktyli +5 łyżek wody po daktylach masa …
