Oto prosta checklista, zabierzcie ją do sklepu oraz wykorzystacie w kuchni: zapach – świeża ryba posiada tylko charakterystyczny zapach własny i woń wody morskiej; oczy – przejrzyste, o błyszczących, wyraźnie …
Ryby są źródłem wielu cennych witamin, składników mineralnych i zdrowych kwasów tłuszczowych. Nikogo nie trzeba przekonywać do tego, że powinniśmy włączyć je do swojej codziennej diety. Dowiedz się, dlaczego warto …
Wędzona makrela to jedna z ulubionych ryb Polaków. Choć jest tłusta, to ma wiele wartości odżywczych i jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Jeśli lubisz makrelę, koniecznie poznaj …
Czas przygotowania: 60 minut Składniki: - 450 g fileta łososia ze skórą - 3 łyżki śmietany 18% - 1 szklanka ugotowanego zielonego groszku - 150 g serka kanapkowego śmietankowego - …
Przepis na śledzie pomorskie znalazłam w książce Hanny Szymanderskiej (nieznacznie go jednak zmieniłam, dodałam np. ocet, którego w przepisie nie było). Na patelni rozgrzewamy olej, wrzucamy na nią pokrojone w …
Podobne przepisy: Śledzie w jogurcie z ogórkami konserwowymi Śledzie w jogurcie z korniszonami i koperkiem Śledzie w jogurcie z jabłkiem i groszkiem Śledzie w sosie tatarskim Od jakiegoś czasu chcę …
Składniki: 300 g makaronu penne 1 łyżka masła 1 cebula 1 ząbek czosnku 400 g filetu z łososia 200 ml śmietanki kremówki 30 % pęczek koperku sól i pieprz starty …
Ryby ze względu na zwoje liczne właściwości zdrowotne są pożądanym elementem naszej diety. Jednak poza ogromem wartości odżywczych, zawierają także szkodliwe substancje takie jak ołów, kadm czy rtęć. Mając powyższe …
Chodzi tu o poławianie ryb na dopuszczalnym poziomie (tzw. maksymalne podtrzymywalne połowy, MSY – z ang. Maximum sustainable yield), przy respektowaniu doradztwa naukowego oraz jednoczesnym oszczędzaniu stad, które są w …
To pod jaką gwiazdą się urodziliśmy, może mieć wpływ na całe nasze życie. Według astrologów znaki zodiaku mogą świadczyć o wielu cechach naszego charakteru i wpływać na miłość, związki i …
Jak rozmrozić rybę przed podaniem Istnieje kilka sprawdzonych sposobów na rozmrożenie ryby – na ciepło i na zimno, na szybko i na spokojnie. Zamarzniętą porcję umieszczony w szczelnym woreczku, na …
Pieczony turbot z jarmużem i pomidorami Czas przygotowania: 40 minut Składniki: - 1 turbot - oliwa z oliwek - sól morska - świeżo zmielony pieprz - świeży tymianek - cytryna …
Dobry nie tylko w święta, ale też przez cały rok🙂 Klasyczny śledzik z cebulką w oleju to danie smaczne, proste i łatwe – często spotykane na wigilijnej kolacji, domowych imprezach …
Jedzenie niektórych produktów zwiększa szansę na zajście w ciążę. Dowiedz się jakie produkty spożywcze podnoszą płodność. Co warto włączyć do swojej diety, jeśli planujesz zostać mamą? Co wpływa na płodność? …
W sezonie jesienno- zimowym często chorujesz? Kilka razy w roku dopada Cię przeziębienie i grypa? Masz obniżoną odporność i jesteś bardziej podatny na infekcję? Jak się okazuje, to może być …
Jesień to idealny czas na budowanie odporności i wzmocnienie organizmu. Podczas nadchodzącego sezonu zachorowań na przeziębienie i grypę oraz epidemii koronawirusa, bardzo ważne jest właściwe zadbanie o swoje zdrowie. Dowiedz …
Łosoś w sosie teriyaki z tego przepisu doskonale nadaje się do przygotowania zarówno w warunkach domowych na grillu elektrycznym lub patelni grillowej, jak i na klasycznym grillu węglowym. Oczywiście ryżu …
