Szybki obiad strona 31

Piersi kurczaka z marchewką i groszkiem - szybki obiad

śmietany 30% 2 łyżki masła (najlepiej klarowanego) 1 łyżeczka mąki pszennej 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej sól, pieprz biały Umyte i osuszone ręcznikiem papierowym mięso kroimy na porcje (ja każdą pierś …

Makaron z kurczakiem, szpinakiem i serem feta.

Polecam :) Składniki ( dla 3 osób ) - 2 filety z kurczaka - 200 gram szpinaku mrozonego - 200 gram sera feta - 250 gram dowolnego makaronu ( najlepiej …

Makaron z pieczarkami i boczkiem

Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 4 Składniki: 150 g wędzonego boczku ( ja użyłam szynki) 250 g pieczarek 400 g pomidorów 2 ząbki czosnku 400 g makaronu 50 g …

Tarta z zielonym groszkiem i serem pleśniowym

Składniki / 4-8 porcji: ciasto: – 125 g masła – 1 i ¼ szklanki mąki – 3 łyżki zimnej wody – szczypta soli nadzienie: – 300 g mrożonego zielonego groszku …

Makaron w sosie szpinakowym z kurczakiem

Nie jesteśmy restrykcyjni, zdarza się nam zgrzeszyć, ale jest to wyjątkiem aniżeli regułą. 350g makaronu pełnoziarnistego lub bezglutenowego (u mnie penne)* 500g piersi z kurczaka 450g mrożonego szpinaku 4 ząbki …

Szybki makaron pomidorowy

Składniki (na ok. 4 porcje): 300 g surowego boczku w grubych plastrach (lub 300 g wędzonego boczku w cienkich plasterkach) 1 duża cebula 4 ząbki czosnku 2 puszki pomidorów suszona …

Placuszki z kurczakiem, papryką i pieczarkami

Czas wykonania: 20 minut Ilość porcji: 15 – 18 placuszków Składniki: 450 g fileta z indyka 200 g pieczarek 1 papryka (200 g) 3 jajka 4 – 5 łyżek mąki …

Spaghetti carbonara

Zapraszam 🙂 Składniki/2 porcje: – 2 jajka – ok. 150 g makaronu spaghetti – ok. 100 g boczku – ok. 30 g tartego parmezanu – olej rzepakowy – sól, pieprz, …

Panierowany Camembert z żurawiną

Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 3 porcje Składniki: 3 sztuki sera pleśniowego Camembert 100 g płatków kukurydzianych (2 szklanki) 2 jajka ½ łyżeczki papryki szczypta soli szczypta pieprzu 3 …

Stir fry ze świeżym ananasem

Poziom trudności: łatwy Czas: 15 minut Szacowany koszt dla 2 osób: 44 zł Najdroższy składnik: olej sezamowy Stir fry ze świeżym ananasem Przez lata ananas był dostępny w Polsce tylko …

Tradycyjne zapiekanki

Poniżej przepis, dzięki któremu będziecie cieszyć się ich doskonałym smakiem 🙂 Składniki/4 zapiekanki : – 500 g świeżych pieczarek – 1 cebula – kulka mozzarelli lub 200 g ulubionego sera …

Kurczak w sosie chilli

Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 3 – 4 porcje Składniki: 400 g fileta z kurczaka 1 papryczka peperoni (20 g) 1 łyżka oleju Sos: 250 g sera risotta 100 …

Obiad w 10 minut – makaron, białe wino, czosnek, szalotki i ziołowa posypka

😉 SKŁADNIKI 2 duże albo 3 mniejsze porcje - 230g suchego makaronu bucatini albo bavette - 1 czerstwa pszenna mała bułka - 2 łyżki oliwy z oliwek - 2 łyżki …

Polędwiczka w sosie porowo- śmietanowym. Przepis krok po kroku.

Polędwiczka w sosie porowo- śmietanowym – przepis krok po kroku Składniki: 300 g polędwiczki wieprzowej 0,5 łyżeczki soli szczypta pieprzu 2 łyżki oleju np. rzepakowego 150 g pora 2 ząbki …

Sprawdzone przepisy na zapiekanki

Schab w sosie serowo-brokułowym Schab zapiekany w sosie z curry Zapiekanka brokułowa z kurczakiem Zapiekanka brokułowo-kalafiorowa pod beszamelem Zapiekanka gołąbkowa Zapiekanka gyros z pieczarkami Zapiekanka gyros z ryżem Zapiekanka hiszpańska …

Przysmak pielgrzyma

Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 4 Składniki: 350 g cukinii 100 g kabanosów (1 opakowanie) 150 g makaronu 1 łyżeczka soli szczypta pieprzu 80 ml przecieru pomidorowego (+ 200 …

10 pomysłów na szybkie Lunchbox’y część 2.

Makaron tortellini z kurczakiem Czas wykonania: 20 min Składniki: 70 g makaronu tortellini 200 g fileta z kurczaka ½ łyżeczki przyprawy do kurczaka 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżka majonezu …