Wegetariański strona 3

Barszcz czerwony wigilijny

Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Barszcz czerwony wigilijny wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz …

Zapiekanka brokułowa z makaronem

Czas wykonania: 50 min Ilość porcji: 6 Składniki: 200 g makaronu (kolanko) 450 g brokułów mrożonych 2 łyżeczki soli Sos beszamelowy: 3 łyżki mąki 500 ml mleka 200 g sera …

Dhal z soczewicą batatami i szpinakiem

Być może właśnie dlatego niemowlęta nie boją się wody, a wręcz przeciwnie: dobrze się w niej czują i z łatwością uczą się pływać. Z czasem – niefortunnie – nie jest …

Zapiekanka rybna w pomidorach

Sos pomidorowy: puszka pomidorów krojonych bez skórki 1 duża cebula 200 g serka mascarpone 1 jajko 1 łyżka oliwy 2 łyżki natki pietruszki 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu 1 …

Zielona bomba witaminowa czyli sos z miechunki ze szpinakiem

Mam zatem całkiem niezłe plony owoców, które trzeba przerobić na coś, żeby się nie zmarnowały i żeby wykorzystać zebrane w noch skarby. - No coś ta moja miechunka jakaś zmutowana- …

Zdrowy omlet z brzoskwiniami

1 pełna łyżka mąki kokosowej 1 pełna łyżka mąki ryżowej 1 łyżeczka błonnika kokosowego 1 brzoskwinia 1/2 łyżeczki oleju kokosowego do smażenia Banan, jajka, mąki i błonnik kokosowy zmiksować blenderem. …

ŁOSOŚ ZE SZPINAKIEM W CIEŚCIE FRANCUSKIM

Oto niebanalny przepis na łososia z wykorzystaniem ciasta francuskiego...warkocz z ciasta francuskiego z pieczonym łososiem i szpinakiem. Do tego sałatka ze świeżych warzyw i mamy lekki obiad lub kolację w …

Czosnkowo-sezamowe noodle

Czosnkowo-sezamowe noodle

Gulasz wegetariański z makaronem, cukinią i szpinakiem

Składniki Ilość: 5 porcji 150 g drobnego makaronu (np. kolanka) 1 cukinia 250 g pieczarek 2 marchewki 200 g szpinaku 150 g mrożonego groszku 2 puszki pomidorów w kawałkach 1 …

Wegańska Fasolka Po Bretońsku

W polskich domach jemy stanowczo za dużo mięsa, mój tato np. nie wyobraża sobie obiadu bez niego, a przecież nie jest to wcale takie zdrowe dla naszego organizmu, nie mówiąc …

Jajka W Sosie Porowo-Śmietanowym

Pora kroimy w piórka i podsmażamy na maśle, dodajemy bulion i dusimy przez chwilę. Sos: por 180 ml śmietany 30% 2/3 szklanki bulionu pęczek koperku łyżka masła pieprz, sól Przygotowanie …

Podsmażany makaron ryżowy z glonami wakame i warzywami

Glony Wakame są bardzo wygodne w przygotowaniu, kupić je można najczęściej w formie wysuszonych niteczek, które bardzo się powiększają po namoczeniu, dzięki temu też, paczka tej wartościowej zieleniny starcza na …

Kotlety Sojowe Na Bigosie Z Pieczarek I Papryki

Składniki na bigos: 250 g pieczarek 4 średnie cebule 4-5 kawałków papryki konserwowej 4-5 ogórków konserwowych pół szklanki ketchupu pół szklanki wody zioła prowansalskie, oregano, bazylia sól, pieprz Przygotowanie Na …

PIECZONE ZIEMNIAKI Z TWAROGIEM

Składniki: Ziemniaki: - kilka średnich ziemniaków o miękkiej skórce - 3-4 łyżki oliwy z oliwek - pieprz czosnkowy, pieprz ziołowy, papryka słodka wędzona - koper Ser: - około 0,5 kg …

Smażony ryż z 'jajecznym' tofu i warzywami

Enjoy☺ INGREDIENTS (2 servings): - 2-3 C loose cooked rice (basmati rice, jasmine rice, brown rice etc.) instead of rice you can also use millet or quinoa - 1/2 silken …