Składniki: ½ szkl płatków owsianych ½ szkl mleka kokosowego (jeśli lubisz bardziej płynną owsiankę, daj więcej lub dolej trochę wody) ½ dużej pomarańczy (najlepiej jakaś słodka odmiana) nieduża garść orzechów …
Składniki: (Przepis na ok.20-30 placuszków) - 2 szklanki mąki migdałowej, - ok. 1,5 szklanki mleka lub więcej, - 1/2 kostki masła, - 2 jajka, - 3 płaskie łyżeczki proszku do …
Ilość porcji: 2 Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 1 duża cukinia 4 ząbki czosnku 2 łyżki masła 20 rozmrożonych i obranych krewetek tygrysich ½ szklanki białego wina 200 g pomidorków …
Jesli chcecie bardziej zaszaleć do kawowego naparu dodajcie odrobinę amaretto, a na pewno Wasz deser będzie bardziej wyrazisty. SKŁADNIKI/ 6 PORCJI: jednen pucharek dostarcza średnio: 309 kalorii / 6 g …
Na moim blogu znajdziecie kilka ciekawych propozycji na Tłusty Czwartek, który zbliża się wielkimi krokami, spróbujcie również: – Orkiszowe pączki hiszpańskie z lukrem z ginem – orkiszowe churros – Żytnie …
Wystarczyło wyciągnąć z lodówki jogurt (150 g) może być domowy jogurt jak masz, odkręcić mały słoik z musem jabłkowym bez cukru ( przepis jest na blogu http://straga.pl/marynaty/mus-jablkowy-bez-cukru/ ) wzięłam ok. …
Składniki: 400 g jogurtu greckiego 1 galaretka wiśniowa (ja dałam bez cukru) 1 galaretka cytrynowa (ja dałam bez cukru) pół galaretki truskawkowej (lub cała) foremka w kształcie serca Przygotowanie: Na …
Składniki: 500 g twarogu półtłustego 2 jajka pół szklanki mąki (lub więcej wg uznania – ale wtedy trzeba doliczyć dodatkową kaloryczność) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu lub …
🙂 Składniki: – 500g piersi z indyka – 1 puszka ananasa + 3/4 szklanki soku z puszki – 250ml + 80ml wody – 1-2 czerwone papryki – 1 duża marchewka …
Składniki: - 300 ml gęstego jogurtu (może być grecki) - 3 dojrzałe mango - 2 banany - opcjonalnie: bezy do dekoracji Wykonanie: Mango obieramy, połówkę kroimy w paski, odkładamy do …
Ilość porcji: 2 Składniki: 1 duży batat 1/3 szklanki migdałów + 1 łyżka do ozdobienia 1 puszka mleczka kokosowego 4 łyżki kakao 2-4 łyżki syropu klonowego (opcjonalnie) 1 łyżeczka naturalnego …
Jaglane Bounty (składniki na ok. 1,2 litra deseru*) - 200 g kaszy jaglanej - 1 puszka mleczka kokosowego (400g) - osobno śmietanka i woda - 500 ml mleka (krowiego, roślinnego) …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Składniki na 4 porcje: – 800ml wody – 250g ogórków kiszonych – 250g ziemniaków – 200g piersi z kurczaka – 100g śmietany 12% lub jogurt grecki – 3 cebule – …
Mit czy prawda? Sprawdź najczęściej powtarzane mity dotyczące diety i zdrowego odżywiania oraz dowiedz się, jak naprawdę wpływają na nasze zdrowie.
½ szkl jagód lub borówek (ja miałam mrożone jagody) ½ pomarańczy (lub 1/4 szklanki soku pomarańczowego) ⅔ szkl wody 1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego (można pominąć) ewentualnie coś …
Czy widzieliście, że sok z z liści rośliny aloe vera ma działanie: antyoksydacyjne – w aloesie znajdują się m.in. enzymy, związki fenolowe, flawonoidy, witamina E oraz witamina C, które chronią …
