Dietetyczne strona 26

Wytrawne naleśniki

Facebook Email or phone Password Forgot account? Create new account You’re Temporarily Blocked You’re Temporarily Blocked

4 pomysły na przekąski na Andrzejki

Pewnie większość z Was spędza je na zorganizowanych imprezach ale zapewne są i tacy, którzy wybrali domowe zacisze i zaprosili znajomych. U mnie w dwóch wersjach, ale tak naprawdę to …

Dietetyczne rafaello jaglane

Niby nie składnik, ale jednak rzecz istotna 😉 1,5 szklanki kaszy jaglanej 2,5 szklanki mleka – najlepiej roślinnego, do wyboru naturalny miód – 3 łyżki mleczko kokosowe – 400 gram …

Zupa krem z kalafiora

Początkowo chciałam ją doprawić na ostro żeby nabrała charakteru, jednak podczas jej przygotowania zaniechałam tego pomysłu, dodając jedynie trochę imbiru, bo łagodny smak w tym przypadku sprawdził się idealnie. Składniki …

FIT jaglane kluski z jabłkiem i cynamonem

poczekałam aż nieco ostygną, a potem zaserwowałam sobie z cynamonem, twarożkiem i rodzynkami. :) Jabłko kroimy na pół, usuwamy gniazda nasienne i ścieramy na tarce o bardzo małych oczkach. ;) …

Propozycje przekąsek, które wyjdą Ci na zdrowie!

Jak przygotować? - wybierz ulubione owoce i warzywa - najlepiej sprawdzą się zielone jak np. szpinak, brokuły, pietruszka - wybierz ok. szklankę dowolnego płynu - tyle, by uzyskać pożądaną konsystencję …

Pieczona ryba na puree z zielonego groszku

Pieczona miruna na puree z zielonego groszku Piec z pomidorkami (w osobnej folii) przez 10-15 minut w piekarniku o funkcji góra-dół, rozgrzanym do temperatury 180 stopni C. Wczoraj mnie trochę …

FIT KOTLETY Z KOMOSĄ RYŻOWĄ (QUINOA) I WARZYWAMI (158 KCAL)

Składniki (ok 6 kotlecików): szklanka komosy ryżowej por marchew 2 jajka sól, pieprz, pieprz ziołowy, papryka wędzona 2 łyżki oleju Przygotowanie Kaszę quinoa gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przepis …

Frytki z batatów pieczone bez tłuszczu

Frytki z batatów pieczone bez tłuszczu

Dietetyczne frytki z batatów z hummusem

Dietetyczne frytki z batatów z hummusem

Czekoladowe ciasto z cukinią

Cukinia to neutralne w smaku warzywo, więc jej obecność jest praktycznie niewyczuwalna - za to nadaje ciastu wilgotności i zdrowotności, a to przecież ogromny plus! Najlepiej smakuje podane na ciepło, …

Pieczona owsianka z bananem

na 3-6 porcji Przygotowanie: + banan, dodatkowoPłatki owsiane zalać wrzątkiem i przykryć talerzykiem na ok. 10 minut. Jajka roztrzepać ze szczyptą soli, banana rozgnieść widelcem, następnie połączyć z masą jajeczną …

Szybki deser jogurtowy

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

PĄCZKI OWSIANE Z MASŁEM ORZECHOWYM

: HAZELNUT BUTTER OAT MINI DOUGHNUTS Ingredients: 25 g oat flour 25 g oat flakes 15 g hazelnut butter Terrasana 1 egg 1/3 teaspoon baking powder salt 1 tablespoon date …

Ciasto marchewkowo cytrynowe - HIT

Co zatem musimy kupić? mąka kokosowa – 30 gram mąka ryżowa – 20 gram 2 całe jaja 80 ml, mleka migdałowego – ale jak dacie zwykłe odtłuszczone, to też będzie …

FIT placuszki jaglane (bez glutenu)

Bezglutenowe placuszki jaglane Enjoy! Składniki: z podanych składników wychodzi ok.15 placuszków 100 g kaszy jaglanej 50 g mąki ziemniaczanej banan (najlepiej bardzo dojrzały) jajko +/- 1,5 szklanki mleka łyżeczka ksylitolu …