Składniki: – 250g twarogu półtłustego (drobno mielonego) – 1 jajko – 20g wiórków kokosowych – 30g mąki ryżowej (plus odrobinę mąki do obtoczenia syrników) – ekstrakt wanilii wg smaku – …
Polecam 🙂 Składniki na 5 sztuk: – 250g twarogu półtłustego (drobno mielonego) – 110g mąki ryżowej – 1 jajko – 2 łyżki aromatu migdałowego (lub innego wg smaku) – słodzidło …
Smacznego 🙂 Naleśnik jajeczny z serem brie i pomidorem Naleśnik jajeczny z serem brie i pomidorem Naleśnik jajeczny z serem brie i pomidorem Taki naleśnik będzie pyszny na przykład z …
Składniki: – 100g kapusty białej – 1 jajko – 120g jogurtu naturalnego typu greckiego – 25g mąki ryżowej – 1 łyżeczka proszku do pieczenia – szczypta soli – przyprawy wg …
Składniki: - 500 g puree z dyni - około 750 ml bulionu warzywnego lub warzywno-mięsnego - 3 marchewki - 1 cebula - kawałek imbiru (około 2cm) - łyżka oleju - …
Składniki: 1 opakowanie rukoli lub mieszanki sałat z rukolą, 15 pomidorków koktajlowych lub 4 duże pomidory 1 duża papryka czerwona, 2 jajka 1 puszka tuńczyka w sosie własnym, ½ szklanki …
Składniki: 2 spore garście żółtej fasolki szparagowej* kilka małych pomidorków 2-3 cm pora (biała część) 1 łyżka oleju lnianego wielkopolskiego SemCo 1 ogórek kiszony świeżo mielony pieprz i sól do …
Kakao zaspokoi ochotę na czekoladę i zaoszczędzi kalorie, a żeby było pożywniej, polecam ugotować ją na przykład na mleku owsianym (chociaż można użyć do tego przepisu dowolnego innego mleka). 3 …
Składniki na łososia z kurkumą: - 700 g świeżego fileta z łososia - świeżo mielony pieprz - sól - łyżeczka kurkumy - 1/2 łyżeczki mielonego imbiru - 1/2 łyżeczki cukru …
Składniki: - 125 ml świeżo wyciskanego soku jabłkowego (u mnie domowy) - 1 banan - 4 świeże daktyle – do nabycia w sklepie Gryczanka.pl - duża szczypta cynamonu Przygotowanie: Do …
Spróbujcie 🙂 Składniki: – duży kawałek filetu z piersi indyka ( ja biorę 800g, do kilograma) – 1 litr ciepłej wody – 2 łyżki soli – 1 łyżka cukru trzcinowego …
Makaron z pesto z botwiny – wiosenny obiad Makaron z pesto z botwiny to bardzo szybki przepis na lekki, wiosenny obiad. Placki z cukinii i groszku lub w nieco innej …
Składniki - 87 kcal - 15 g migdałów w płatkach - 63 kcal - 10 g orzechów laskowych - 71 kcal - 30 g suszonych jabłek - 69 kcal - …
Jedna porcja ma: 84kcal 19 g węgli 2 g białka 1 g tłuszczu 2 porcje Składniki - 13 kcal - 30 g jarmużu - 36 kcal - 1 szt. jabłek …
Cały przepis ma: Jedna porcja ma:
Składniki (na dwa małe słoiczki) 4 główki czosnku pół papryczki chilli 2 łyżki kulek pieprzu czarnego (może być także kolorowy) po jednej łyżeczce ziół suszonych: tymianek, bazylia, oregano sól skórka …
