Szybki obiad strona 17

KURCZAK W SOSIE LEKKO POMIDOROWYM Z MARCHEWKĄ I GROSZKIEM

Składniki na 2 osoby: - 1 filet z piersi kurczaka pokrojony w kostkę - 3/4 - 1 szkl bulionu drobiowego - 1/3 szkl śmietanki 30 % - 1 łyżka masła …

Sałatka z figami

Składniki: - 1/2 opakowania mixu sałat, - mix ziaren (słonecznik, dynia i piniowe), - 1 dojrzałe awokado, - mała gałązka winogron zielone/fioletowe, - ser pleśniowy blue ok. 100g. (lub więcej), …

Pomysł na karkówkę - obiad w 5 min +pieczenie

Czas pieczenia jest na takie kawałki mięsa jak widać na filmie 1cm i ułożone w jedną warstwę,jeśli byście chcieli zrobić więcej i ułożyć je piętrowo to musicie piec dłużej ,żeby …

Najlepsza pizza na spodzie z kalafiora FIT

Wypróbujcie również innych przepisów na pizzę: – pizza z tortilli – pizza na kalafiorowym spodzie z otrębami – pizza na żytnim spodzie – pizza na spodzie z polenty – mini …

Spaghetti z pesto

Składniki: - 1 duża doniczka bazylii, - 1 ząbek czosnku, - ok. 70 ml oliwy z oliwek (extra vergine), - ok. 10 g tartego Parmezanu/Grana Padano lub innego twardego sera …

Danie jednogarnkowe z mięsem mielonym

Składniki na d anie jednogarnkowe z mięsem mielonym : 500 g mięsa mielonego wieprzowego 200 ml passaty pomidorowej cebula puszka fasoli 5-6 średnich ziemniaków 2/3 szklanki wody papryka wędzona, rozmaryn, …

Bezglutenowe curry z warzywami i kurczakiem

Staram się pokazać, iż dieta bezglutenowa nie musi być nudna a osoby z alergiami nie są skazane na bezglutenowe gotowce. Kuchnia bez glutenu to mój elektroniczny notatnik, w którym od …

Curry z kurczakiem i mleczkiem kokosowym

Staram się pokazać, iż dieta bezglutenowa nie musi być nudna a osoby z alergiami nie są skazane na bezglutenowe gotowce. Kuchnia bez glutenu to mój elektroniczny notatnik, w którym od …

Zupa z czerwonej soczewicy

Zupy (4) Wypieki (38) Babeczki (1) Babki (2) Bez pieczenia (2) Bułki (2) Ciasta drożdżowe (4) Ciasta kruche (6) Ciasta ucierane (5) Ciasteczka (13) Ciasteczka kruche (10) Ciasteczka Owsiane (2) …

Makaron z kurczakiem w sosie pomidorowym

Zapraszam również na film, w którym pokazuję jak przygotować potrawę – pierwszy raz z takiej perspektywy 😉 Składniki na makaron z kurczakiem w sosie pomidorowym: 250 g makaronu penne lub …

Smażony bulgur z fetą i warzywami

Składniki 100 g suchej kaszy bulgur jedna nieduża cukinia pół bakłażana 2 pomidory pół papryki czerwonej niezbyt duża cebula ząbek czosnku łyżeczka ziaren kolendry szczypta kminu rzymskiego 2 łyżki pestek …

Gulasz z indyka

Gulasz ugotowany jest na bazie bulionu warzywnego z dodatkiem czerwonego wytrawnego wina i udźca z indyka. W tym pysznym gulaszu z indyka jest pełno smaków, które doskonale się ze sobą …

Szybki obiad z indykiem w sosie winno-śmietanowym

🙂 Składniki na 4 porcje: – 400-500g piersi z indyka – 450g mieszanki warzyw (marchew, kalafior, brokuł) – 100g groszku – 100ml wina białego wytrawnego – 100ml śmietanki 30% – …

Prawdziwe włoskie spaghetti alla carbonara

Składniki: – 100-150g boczku wędzonego lub podgardla wędzonego – 150g makaronu spaghetti (może być bezglutenowy) – 2 jajka – 2 łyżki natki pietruszki – 20g sera Pecorino lub Parmezanu – …

Pełnoziarnisty makaron z burratą i prosciutto w 5 minut!

Składniki: – 400g makaronu razowego orkiszowego – 1 burrata – 100g szynki parmeńskiej – garść bazylii – garść mięty – parę gałązek tymianku – kilka chlustów śmietanki 30% – oliwa …

Chłopski garnek

Właśnie dlatego w tym przepisie na chłopski garnek pomidory przepysznie połączyły się z kiełbasą, boczkiem i warzywami :) Zobacz, jakie to łatwe :) Przepis na chłopski garnek jest naprawdę prosty. …

Filet z kurczaka z boczkiem w sosie gorgonzola

oliwy z oliwek 1 łyżeczka białego octu winnego 1 łyżeczka miodu 1/2 łyżeczki maggi sól, pieprz Umyte i osuszone ręcznikiem papierowym mięso dzielimy na mniejsze porcje (najlepiej tej samej grubości). …

Gyros w chlebki Pita z domowym sosem Tzatziki

🙂 Składniki: – 5 chlebków Pita – 400g sznycli wieprzowych – 120g sera Feta – 2 pomidory – 1 główka sałaty rzymskiej – 1 ogórek szklarniowy – 1 czerwona cebula …