Dzisiaj przedstawimy jakie korzyści może Ci przynieść regularne spożywanie kalafiora. Jeżeli lubisz je jeść pod każdą postacią to fantastycznie bo to naprawdę bardzo wartościowe warzywo! Zacznijmy od tego, że kalafior …
Składniki: 1 mały kalafior 1 puszka kukurydzy 1/2 pęczka koperku 2 łyżki majonezy 2 łyżki jogurtu greckiego 2 ząbki czosnku sól, pieprz Sposób wykonania: Umyty i oczyszczony kalafior szatkujemy na …
Składniki: 1 podwójna pierś kurczaka 50 dag mieszanki warzyw mrożonych (brokuły, marchewka baby, kalafior) 20 dag ryżu (np. jaśminowego) 2 łyżki oleju roślinnego 4 ząbki czosnku 1 łyżka tymianku 1 …
Naprawdę, sama nie wiem…. 1 kalafior 3 łyżki oliwy sól, pieprz Dressing: 1/2 szkl. jogurtu greckiego 1 łyżka ostrej musztardy* 1 łyżka miodu 1 łyżka oliwy extra vergine sok z …
2 łyżka natki pietruszki 2 łyżki koncentratu pomidorowego 1/3 łyżeczki kurkumy 2 łyżeczki suszonego tymianku 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki ostrej papryki sól himalajska lub morska pieprz Wykonanie: Kalafiora …
To jest pizza na kalafiorowym cieście z szynką długo dojrzewającą i serem :) Pizza na kalafiorowym cieście to bardzo smaczne danie, które może być ciekawą alternatywą dla tradycyjnej pizzy. Wybierz …
Czas przygotowania: 25 minut Składniki: 1/2 kalafiora 1 duża cebula 1 ząbek czosnku woda lub wegański wywar warzywny pieprz 1/3 łyżeczki kurkumy sól morska lub himalajska opcjonalnie czarna sól Kala …
Mini pizza z kalafiora z kozim serem Składniki: Spód: 1 mały kalafior (600 g) 100 g koziego twardego sera dojrzewającego @danmis 1 jajko sól, pieprz Sos: 2 łyżki oliwy z …
makaron z pieczonym kalafiorem Składniki: – 250 g makaronu pełnoziarnistego – 5 dużych pomidorów – pół kalafiora – 1 szklanka drylowanych oliwek (najlepiej kalamata) – 6-8 plastrów szynki parmeńskiej – …
Przed nałożeniem upieczonego I pokrojonego w kostkę ziemiaka, papryki I kalafiora – lekko podpiekamy same ciasto w 160 stopniach C około 5-10 min. - Na lekko podpieczone ciasto nakładamy karmelizowaną …
English version Battered cauliflower (6 servings) Ingredients: 1 large head of cauliflower, broken into bite-size flowerets 200 g flour 200 ml of milk 2 eggs 100 ml of water 1 …
Ilość - 2 osoby Składniki: ok. 450 g różyczek z kalafiora ok. 450 g korzenia selera mała cebula jajko łyżka suszonego czosnku niedźwiedziego ok. 2 łyżki mąki pszennej łyżka oliwy …
Proporcje zapiekanki wystarczą na syty obiad dla 4 osób, ale oczywiście, jeżeli spodziewacie się gości, możecie ilość składników podwoić 🙂 Do przygotowania zapiekanki musimy obgotować warzywa i obsmażyć mięso, co …
W połowie czasu potrzebnego na ugotowanie kalafiora smażymy boczniaki na chrupko, na maśle z dodatkiem oliwy. O tym, jak naszykować grzyby żeby nie puszczały wody i nie dusiły się we …
podstawowe zasady diety warzywno-owocowej, a t utaj natomiast są informacje odnośnie tego co można jeść podczas diety. Z kalafiornicą, czyli wegańską a la jajecznicą spotkałam się po raz pierwszy w …
Polecane przepisy z owocami morza: – w jednym miejscu wszystkie moje najlepsze przepisy na kolację – ośmiornica przepis – małże w białym winie – spaghetti z krewetkami – kalmary ze …
Zawierają kalafior który należy do warzyw z rodziny brassica (krzyżowych) – warzywa z tej grupy są zdrowe zawierają witaminy/minerały i fitoskładniki jak idole, kwercetyn, kwas ferulowy czy fitosterole ( indole …
