Sezon na szparagi trwa od połowy kwietnia do końca czerwca. Szparagi to bardzo smaczne i niskokaloryczne warzywa, które pojawiają się na naszych stołach tylko sezonowo, więc warto je jeść, póki …
Składniki na makaron ze szparagami w sosie śmietanowym (2 porcje): 250 g makaronu penne (lub innego ulubionego) 2 piersi z kurczaka (około 350 g) 250 g zielonych szparagów 200 ml …
Gotujemy pionowo, główkami do góry (główki powinny wystawać poza poziom wody), w osolonym i lekko osłodzonym wrzątku przez około 3-5 minut. śmietanki 30% 8 płatów makaronu do lazanii 500 g …
Czas przygotowania: 15 minut Ilość porcji: 2 Składniki: 1 pęczek zielonych szparagów 2 łyżki migdałów skórka starta z 1 cytryny ½ burraty (można również wykorzystać ser kozi lub mozzarellę) 1 …
Możecie też dołączyć do grupy Kuchenne FIT Rewelacje, gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko :) Możecie też dołączyć do grupy Kuchenne FIT Rewelacje, gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe …
Składniki na wypełnienie: - 1 pęczek zielonych szparagów - 100 g wędzonego łososia - 1 kulka mozzarelli - 6-8 pomidorków koktajlowych - 3 jajka - 100 ml śmietany 12% - …
Beszamel serowy · 1 łyżka masła · 1 łyżka mąki pszennej · 150 ml mleka · 1 łyżeczka startego żółtego sera · szczypta gałki muszkatołowej · pieprz · sól Beszamel …
Wtedy zamiast gofra możecie zrobić placuszki tak jak w tym przepisie na placuszki pełnoziarniste z guacamole albo upiec batata i wykorzystać go jako bazę, lub w końcu – zamienić gofry …
Coraz większą wagę przykładamy do tego, jakiej jakości żywność kupujemy i jak ją przyrządzamy. Jednak niektóre produkty przygotowujemy w sposób „standardowy”, nie zastanawiając się nawet and tym, że możemy robić …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 arkusz ciasta francuskiego – 6 jajek – 6 plasterków wędzonego łososia – sos pomidorowy – 1 opakowanie szparagów – ser mozzarella – czerwona …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 7 jajek – 1 marchewka – 1 czerwona cebula – 1 papryka – 4 pomidorki – garść szpinaku – 1 opakowanie szparagów – olej …
Piotrek ma zaś 2 swoje ulubione przepisy na białe szparagi: gotowane szparagi z sosem holenderskim i gotowane szparagi z bułką tartą i masłem, podane tak samo jak fasolka szparagowa, Zobaczcie, …
Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 1/2 pęczka zielonych szparagów 1 burrata 1 duży pomidor malinowy 1 ząbek czosnku oliwa z oliwek EV sok z cytryny sól pieprz garść szpinaku listki …
Frittata ze szparagami Frittata ze szparagami to doskonały pomysł na śniadanie, obiad lub kolację Składniki: 6 jajek 1 mała cebula szalotka 8 szparagów 1 łyżka masła opcjonalnie prosciutto crudo starty …
garść listków szpinaku baby listki świeżej bazylii lub innych ziół sól pieprz oliwa z oliwek sok z cytryny Wykonanie: Ze szparagów odłamujemy zdrewniałe końcówki. Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 1/2 …
Dodatkowo: - odrobina oliwy z oliwek do posmarowania foremki - 1 – 2 łyżki kaszy mannej - do podania oliwa z oliwek extra virgin Farsz: - 2 łyżki przecieru pomidorowego …
