Keto strona 10

Keto spaghetti z pulpecikami (Paleo, LowCarb)

Czy to w postaci cukinii faszerowanej czy kotletów mielonych ze startą cukinią w sosie pomidorowym czy też właśnie w postaci dzisiejszej propozycji, czyli keto spaghetti z cukinii z pulpecikami. 😉 …

Roladka drobiowa ze szpinakiem w szynce parmeńskiej

Oczywiście często wiąże się to z tym, że przygotowanie takiego dania wymaga więcej czasu i zaangażowania, jednak z reguły efekt końcowy jest tego warty. Wygląd równie ważny, co smak Roladka …

Lazania z cukinii Paleo

Chociaż samej zdarzało mi się używać go w najróżniejszych daniach, także w wersji na słodko jako mus z owocami lub jako warstwa serowa w serniku bez sera! Lazania z cukinii …

Keto obiad- kotlety mielone w boczku (Paleo, LowCarb, AIP)

Jeśli nawet istnieje spore grono osób, które miały w swoim życiu epizod z dietą niskowęglowodanową- co jest akurat dość prawdopodobne, bo swego czasu chociażby dieta South Beach cieszyła się sporą …

Sushi z kalafiora, czyli… „kalafioshi” (Paleo, Keto, LowCarb, AIP)

🙂 Otóż pomysł na ten wynalazek powstał w wyniku ochoty na sushi połączonej z brakiem możliwości zaspokojenia takowej ze względu na stosowanie diety bezzbożowej. Trochę inny ryż Mnóstwo potraw w …

Bułki z kalafiora z pastą z awokado

Tym optymistycznym akcentem kończę część teoretyczną i przechodzę do konkretów: Bułki z kalafiora z pastą jajeczną z awokado Składniki Bułeczki z kalafiora - 3 szt. jajka - 200 gram kalafior …

Keto tarta szpinakowa (Paleo, LowCarb)

Jednak gdyby ktoś się mnie wtedy zapytał czy go lubię, to z pełnym przekonaniem odpowiedziałabym, że nie… 🙂 Nie pamiętam dokładnie kiedy nastąpił przełom, ale teraz za szpinak na maśle …

Rolada szpinakowa z łososiem (Keto, Paleo, LowCarb, bez nabiału)

Okazuje się, że właściwie na naszych stołach łosoś powinien pojawiać się tylko w wersji ekologicznej lub też dzikiej. Pod żadnym pozorem nie odczuwa się braku serka czy też innego nabiału, …

Keto bajgle brokułowe (Paleo, LowCarb)

Na fali produkcji pieczywa z warzyw zgodnego z dietą ketogeniczną przygotowałam także keto bajgle, tym razem z brokułów. Keto bajgle z brokuła Zielone święto Bajgle uzyskały piękny zielony kolor, dzięki …

Jajka z pastą z awokado (Keto, Paleo, LowCarb, Wege)

Jajka nadziewane pastą z awokado Bogactwo korzyści i możliwości O korzyściach ze spożywania awokado wspominałam już kiedyś przy okazji przepisu na kakaowy mus z awokado, ale pewnie będę to powtarzać …

Awokado nadziewane krewetkami (Paleo, Keto)

Albo też bardziej się postarać i wydrążyć miąższ awokado, posiekać w drobną kostkę, wymieszać razem z krewetkami i wypełnić taką sałatką miseczkę powstałą ze skóry awokado. Jak to się często …

Keto sałatka z cukinii (Paleo, LowCarb)

👍 Keto sałatka z cukinii Kwestie techniczne – ważna sprawa Moją największą obawą przy serwowaniu cukinii na surowo był zawsze fakt, że po dodaniu przypraw, zwłaszcza soli, puszcza ona dużo …

Keto tiramisu z kalafiora (Paleo, LowCarb)

Poza tym drobnym szczegółem to ciasto to prawdziwa petarda… 😀 Keto tiramisu z kalafiora Wariacja na temat włoskiego klasyka Oczywiście tradycjonaliści od razu wskazaliby, że krem do tiramisu robi się …

Keto racuchy z borówkami (Paleo, LowCarb)

Ale co ja na to poradzę, że jestem śpiochem i ponad ciepłe śniadanie z rana bardziej cenię sobie dłuższy sen…? No i organizm czerpie też energię ze złogów tłuszczowych, więc …

Keto pankejki dyniowe (Paleo, LowCarb)

O ile w ciągu tygodnia rano starcza mi czasu tylko na kuloodporną kawę, to w weekend staram się znaleźć go więcej na przygotowanie bardziej wyszukanego dania. Wtedy na stół wjeżdżają …

Keto gofry kakaowe z borówkami (Paleo, LowCarb)

🙂 Keto gofry w nowym, kakaowym wydaniu Gofry już znacie, bo przepis na nie w wersji śniadaniowej pojawił się już na blogu. Ale – nie martwcie się – już wkrótce …

Keto ciasto z truskawkami (Paleo, LowCarb)

jajka - 50 g keto słodzidło np. alluloza lub erytrytol - 75 g masło klarowane - 50 g mąka kokosowa +/- w zależności od stopnia chłonności - 1 łyżeczka ekstrakt …

Keto ciasto – Jogurtowiec (Paleo, LowCarb)

Pewnie niektórzy z Was uznają że jestem już trochę nudna, bo dzisiaj kolejny raz z rzędu pojawia się przepis na coś słodkiego, a dokładniej na keto ciasto. Trzeba przyznać, że …