Śniadania strona 126
INSTAGRAMOWE SMOOTHIE BOWL
2 szklanki mrożonych truskawek miód wiórki kokosowe banan, czekolada, jogurt grecki (do ozdoby) PRZYGOTOWANIE: Truskawki zblendować na gładką masę, dodać miód.
Fritatta z kiełbasą i pomidorkami
Składniki/1-2 porcje: – 1/2 puszki krojonych pomidorów – 3 jaja wiejskie – 40 ml mleka – ok. 50 g ulubionej kiełbaski – 5-6 małych pomidorków koktajlowych – 70 g sera …
Omlet francuski ze szparagami i szynką parmeńską
Śniadania - Omlet francuski ze szparagami i szynką parmeńską
Pasta z makreli z awokado i twarogu
Składniki: 1 wędzona makrela 1 awokado 100 g białego półtłustego sera 2 łyżki soku z cytryny sól, pieprz Awokado przekrawamy na pół, usuwamy pestkę i łyżką wyjmujemy ze skóry miąższ. …
Sos holenderski
Na parze mikserem ubić żółtka z sokiem cytrynowym, solą i pieprzem (na parze, czyli w dużym garnku zagotować wodę, żółtka przelać do mniejszego garnka postawionego nad dużym garnkiem, tak aby …
Bezglutenowe naleśniki budyniowe (3 składniki)
Oczywiście, nadadzą się także budynie bez cukru! Bezglutenowe naleśniki budyniowe Drukuj przepis Składniki ► opakowanie budyniu o dowolnym smaku [40 g] ► jajka [2 sztuki] ► mleko [60 ml / …
Sernik nowojorski z musem truskawkowym
Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni Celsjusza na około 10 minut, po czym zmniejszamy temperaturę do 110 stopni i pieczemy w kąpieli wodnej przez około godzinę (czas pieczenia może …
Chleb z orzechami włoskimi i marchewką
Potrzebujemy: - szklanka mąki żytniej - 2 szklanki mąki pszennej - letnia woda - 2 starte marchewki - orzechy włoskie - 1 łyżeczka soli - 1 łyżka miodu - suszone …
Omlet francuski ze szparagami i kozim serem
Śniadania - Omlet francuski ze szparagami i kozim serem
Omlet ze szparagami i łososiem
Producent na stronie zachwala, że patelnia posiada nanokompozytową powłokę w technologii non-stick co oznacza, że na patelniach firmy WOLL można smażyć na minimalnej ilości tłuszczu lub całkowicie bez jego użycia. …
Pasta z bobu z czosnkiem i listkami mięty
🙂 Inne moje zdrowe przepisy znajdziesz w zakładce KUCHNIA oceń przepis pasta z bobu z czosnkiem i listkami mięty autor asia/wkawiarence.pl opublikowane 2018-06-20 średnia ocena 5 1 Review(s) Based onReview(s) …
Koktajl z truskawek
Składniki / 1 porcja: – 1 banan – ok. 70 g truskawek – garść płatków owsianych – ok. 200 ml mleka – opcjonalnie trochę cukru Przygotowanie: Banana i truskawki zmiksować …
Śniadaniowe musli z truskawkami
Co jest: bogate w białko i błonnik pokarmowy słodkie lecz nie zawiera dużo cukrów prostych smakuje jak deser jednocześnie może być zdrową i pożywną przekąską jest super odżywcze więc świetnie …
TOFUCZNICA Z SUSZONYMI POMIDORAMI I ZIELENINĄ
Podaję przepis na małą porcję (pół kostki tofu), ale jeśli to będzie dla Ciebie zbyt mało, pomnóż proporcje przez dwa. Składniki: pół kostki tofu (ja używam naturalne) 5 kawałków suszonych …
LETNIE ŚNIADANIE: CZEREŚNIE ZAPIEKANE W NALEŚNIKU
Pół łyżeczki aromatu waniliowego kub olejku waniliowego Szczypta soli Przygotowanie: Krok 1 Na patelni z metalową rączką rozpuść 2 łyżki masła. Szklanka wydrylowanych czereśni 3 jajka 2 łyżki stopionego masła …
Białkowe placuszki bananowe bez cukru
To, co w tych placuszkach bananowych lubię najbardziej, to fakt, że można je wzbogacić o solidną porcję białka, dodając ulubionej odżywki białkowej, więc śmiało polecam je również jako posiłek okołotreningowy. …
Jaglany pudding czekoladowy
Zastąp chilli wanilią lub cynamonem.- 60 g (4 łyżki) kaszy jaglanej- 3/4 szklanki mleczka ryżowo-migdałowego- czubata łyżeczka gorzkiego kakao- 2-3 kostki gorzkiej czekolady- łyżka miodu lub brązowego cukru- szczypta soli …
PUDDING Z TAPIOKI Z PIECZONYMI TRUSKAWKAMI
Pudding z tapioki z pieczonymi truskawkami Drukuj Prep time 30 min Cook time 20 min Total time 50 min Pyszny kremowy pudding z tapioki z dodatkiem pieczonych truskawek. Author: www.cookingforemily.pl …
DROŻDŻÓWKI Z OWOCAMI I KRUSZONKĄ
Mam to od dziecka - moim nieodłącznym elementem do szkoły, oprócz książek i zeszytów, była właśnie drożdżówka 😉 Dzisiaj w moim ogródku zobaczyłam pierwsze dojrzałe porzeczki oraz borówki i wzięło …