Śniadania strona 125
Truskawkowa smoothie bowl z siemieniem
Składniki: na 2 porcje 100 g płatków owsianych górskich 4 łyżki siemienia lnianego (40 g) 2 szklanki mleka / napoju roślinnego (500 g) 2 szklanki …
Kasza owsiana z truskawkami i nerkowcami
Składniki: na 2 porcje - 100 g kaszy owsianej - 400 ml mleka / napoju roślinnego - 200 g truskawek - 2 łyżki orzechów nerkowca (30 g) Wykonanie: - Kaszę …
Labneh – najszybszy domowy ser jogurtowy
Dobry ‘jogurt grecki’ i do jedzenia od razu, i na ser, ma w składzie tylko i wyłącznie mleko (ewentualnie i mleko, i śmietankę) i szczepy bakterii. Umówmy się raz na …
Puszyste racuszki z twarogiem i jabłkami
Składniki (na około 16 racuszków z twarogiem i jabłkami): - 1,5 szklanki mąki (360 g) - 250 g twarogu półtłustego - 3 jajka - 0,5 szklanki mleka (125 ml) - …
Zdrowe i orzeźwiające smoothie na wodzie kokosowej
Pyszne połączenie 🙂 Składniki: (na 1 większą lub 2 mniejsze porcje) - 1 szklanka wody kokosowej - 1 większy banan - gałązka świeżej mięty – u mnie pieprzowa (około 12 …
Bo na jajka w koszulkach trzeba zasłużyć
Śniadania - Bo na jajka w koszulkach trzeba zasłużyć
Domowy serek ziołowy (na jogurtach)
Dodatkowo: - sitko, gaza lub pielucha tetrowa *u mnie jeden duży jogurt (33o g) i jeden mały (180 g) Przygotowanie: Do gęstego jogurtu naturalnego dodajemy 2 czubate łyżeczki ziół (u …
Placki z kaszy manny i płatków owsianych
Moje dzieci uwielbiają je jeść od tak bez dodatków, z trzcinowym cukrem pudrem lub z domowym sosem owocowym. Składniki: (na około 14 sztuk, ilość zależy od wielości placków) - 1 …
Pancakes z syropem klonowym i owocami lata
Na weekend zaproponuję Wam pyszne pancakes z syropem klonowym i owocami lata :) Składniki: (Przepis na ok.20-30 placuszków) - 2 szklanki mąki pszennej, - 1,5 szklanki mleka, - 1/2 kostki …
PLACUSZKI Z NERKOWCÓW Z MALINAMI
Placuszki z nerkowców z malinami Drukuj Prep time 10 min Cook time 15 min Total time 25 min Wegańskie, bezglutenowe placuszki z nerkowców i mąki ryżowej z dodatkiem malin. Author: …