Składniki: na 2 porcje - 100 g kaszy owsianej - 400 ml mleka / napoju roślinnego - 200 g truskawek - 2 łyżki orzechów nerkowca (30 g) Wykonanie: - Kaszę ugotować na mleku (około 25 minut) i zostawić do ostygnięcia. Ale póki jeszcze są, to mam dla Was przepis na kaszę owsianą z truskawkami i orzechami nerkowca, która jest fajną alternatywą dla klasycznej owsianki z płatków. Na szczęście poszliśmy po rozum do głowy i wróciliśmy do jedzenia wartościowych, a przy tym tanich produktów (o czym pisałam przy okazji wpisu 12 super-zdrowych i tanich produktów). Kasza owsiana jest mniej przetworzona niż płatki, dlatego zachowuje więcej wartości odżywczych, a owies generalnie jest zbożem pełnym cennych składników. Do kaszy owsianej z truskawkami dodałam orzechy nerkowca jako źródło zdrowego tłuszczu. Kasza owsiana z truskawkami i nerkowcami Normalnie nie mogę przeboleć, że już kończą się truskawki.
