Surówka z młodej kapusty – Składniki: pół główki średniej młodej kapusty – ok. 380 g pół pęczka koperku – ok. 10 g 2 małe cebulki dymki (ok. 22 g) razem …
Polecam 🙂 Składniki: – 6 dużych liści botwinki (bez łodyżek) – 250g brokułów ugotowanych al’dente – 2 ogórki kiszone – 1 pomidor malinowy – 3 rzodkiewki – garść drobno posiekanej …
Sałatka ze szparagami i truskawkami Składniki: pół pęczka szparagów około 10 średnich truskawek porządna garść rukoli (u mnie rukola Dragon’s Tongue) 6-7 pomidorków koktajlowych kilka czarnych oliwek 100 g sera …
1/2 ogórka sałatkowego bio rzodkiewki 3 łyżki jogurtu greckiego 1 łyżeczka musztardy 1 łyżka miodu 1 łyżka octu jabłkowego sól, pieprz koperek, szczypiorek Przygotowanie: odrzucić z kapusty wierzchnie, uszkodzone liście, …
- 1 woreczek białego ryżu - pierś z kurczaka - marynowane pieczarki, ok. 200 g - 1 por - 1 czerwona papryka - 1 puszka kukurydzy - pęczek natki pietruszki …
kwiecień 2022 (20) marzec 2022 (22) luty 2022 (19) styczeń 2022 (19) grudzień 2021 (25) listopad 2021 (21) październik 2021 (25) wrzesień 2021 (22) sierpień 2021 (18) lipiec 2021 (26) …
Składniki: – 700g piersi z kurczaka – 2 duże czerwone cebule – 1 puszka kukurydzy – 1 główka kapusty pekińskiej – 6-8 większych ogórków konserwowych – 100g żółtego sera – …
Składniki: 700 g młodych ziemniaków 1 pojedyncza pierś kurczaka 5 ogórków kiszonych 1 puszka kukurydzy (około 280 g bez zalewy) 1 dymka (cebulka + szczypior) Sposób wykonania: Mięso kurczaka kroimy …
Sałatka z brokułami i jajkiem w koszulce / 1 porcja Składniki: 1 jajko M ocet 2 garście roszponki 2 duże różyczki brokuła 1 gruby plaster fety 1 łyżeczka sezamu czarnego …
Sałatka z wędzonym łososiem to pyszne połączenie oscypka i ryby. Składniki/1 porcja: – 40 g wędzonego łososia – 1/2 małego wędzonego oscypka – garść mieszanki sałat – 4 pomidorki koktajlowe …
Sałata masłowa do obiadu z ogórkiem, rzodkiewką i śmietaną – Składniki: 1 średnia główka sałaty masłowej 3 średnie ogórki gruntowe – ok. 230 g 1 pęczek rzodkiewek pęczek szczypiorku pół …
- Cebulę obieram, kroję w półplasterki i dodaję do warzyw - Odsączam oliwki i dodaję do sałatki - Paprykę wydrążam z gniazd nasiennych, kroję w niedługie paski i dodaję do …
Składniki: 2 duże marchewki 1 gruszka 2 łyżki jogurtu naturalnego łyżeczka soku z cytryny sól pieprz Marchewki i gruszki obieramy i ścieramy na tarce na średnich oczkach. Surówka z marchewki …
50 minut Składniki na sałatkę warzywną ze szczypiorkiem: - 2 duże marchewki - 1 korzeń selera - 1 pietruszka - 3 ziemniaki - 1 cebula (opcjonalnie) - 2 ogórki kiszone …
Składniki na sałatkę z makaronem w kształcie ryżu i szynką: 250 g makaronu w kształcie ryżu 250 g szynki 5 ogórków konserwowych puszka kukurydzy średni por 3-4 łyżki majonezu sól, …
300 g makaronu np świderki 1 mango 5-6 ogórków konserwowych 50-80 g salami 1-2 mini sałaty rzymskie sól, pieprz Dressing: 5 łyżek oliwy 1 łyżeczka miodu 1 łyżka soku z …
Składniki: - 1 mini sałatka rzymska - około 3 cm zielonego ogórka - 1/4 czerwonej papryki - 2-3 rzodkiewki - 2 pełne łyżki posiekanego koperku (dałam dziś nawet ciut więcej) …
