Pełnoziarniste ciasto z truskawkami i rabarbarem (1 kawałek tylko 136 kcal!)

Anna
Fit
06.06.2017 22:10
Pełnoziarniste ciasto z truskawkami i rabarbarem  (1 kawałek tylko 136 kcal!)

Inspiracja: Dietetyczne fanaberie 200g mąki pszennej pełnoziarnistej 3 jajka 100g jogurtu naturalnego 50g ksylitolu lub cukru lub innego słodzidła 1 łyżeczka aromatu waniliowego 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki oleju 100g rabarbaru 100g truskawek szczypta soli Przygotowanie: - Żółtka utrzeć z ksylitolem (lub cukrem), następnie dodać olej i jogurt naturalny. Wszystko ma kalorie, zdrowe jedzenie także i jestem tego świadoma, dlatego takie ciasto traktuję jako jeden z posiłków, najczęściej w formie drugiego śniadania, gdyż z łatwością można go ze sobą zabrać w pojemniczku z dodatkową porcją owoców lub jogurtem naturalnym. Zamiast całkowicie z nich rezygnować wolę od czasu do czasu zaspokoić swoją chęć czymś wartościowym, co sprawia, że jednocześnie moja sylwetka na tym nie ucierpi. Zamiast zwykłej mąki dałam pełnoziarnistą, osłodziłam trochę ksylitolem (możecie również użyć cukru), a na wierzch poszły sezonowe owoce. Zamiast zwykłej mąki dałam pełnoziarnistą, osłodziłam trochę ksylitolem (możecie również użyć cukru), a na wierzch poszły sezonowe owoce. U mnie są to truskawki i rabarbar, ale możecie dać jeden rodzaj lub zastąpić je innymi owocami np. borówkami. U mnie są to truskawki i rabarbar, ale możecie dać jeden rodzaj lub zastąpić je innymi owocami np. borówkami. Trwający sezon na truskawki zwiastuje tylko jedno – ciasto z owocami. Trwający sezon na truskawki zwiastuje tylko jedno – ciasto z owocami.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: http://fabrykapomyslow50.blogspot.com/2017/06/penoziarniste-ciasto-z-truskawkami-i.html