Fit strona 86

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.
Fit

Klopsiki drobiowe w sosie pomidorowym z cukiniowym spaghetti

Składniki (2-3 porcje): Klopsiki: - 300 g mielonego mięsa z indyka - 1 jajko - 2 łyżki posiekanej natki pietruszki - 1/2 cebuli - szczypta …

Pęczotto z bobem

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

27.06.2017 Cynamonowe szczęście

Lemoniada chia fresca - naturalny izotonik

Mówi, się, że chia zawiera dużo więcej kwasów omega 3, niż bogaty w nie łosoś atlantycki. Woda z sokiem z cytryny i limonki, po dodaniu nasionek chia staje się prawdziwą …

27.06.2017 Kuchnia Bazylii

Placki z cukinii i łososia - 330 kcal

SKŁADNIKI (na około 6 placków 1 średnia cukinia (300 g) 1 jajko 2 łyżki posiekanego koperku 25 g łososia wędzonego na zimno (plus 50 g na placki) 5 łyżek mąki …

26.06.2017 Moje Kuchenne Rewelacje

Owocowy deser z chia

Jeżeli zastanawiacie się, jak w inny sposób wykorzystać nasiona chia, zapraszam Was po przepis na lemoniadę chia fresca oraz kulki mocy – efekt Was zaskoczy! Dzięki nasionom chia, po zjedzeniu …

26.06.2017 Kuchnia Bazylii

Wegańskie lody jagodowe bez cukru

Ucieszą się z nich dzieci i dorośli, weganie i mlekożercy, osoby zrzucające kilogramy, jak i miłośnicy tradycyjnych lodów. Wegańskie lody jagodowe bez cukru Ilość to 10 gałek Wartość odżywcza i …

25.06.2017 Na pół słodko - przepisy bez cukru

FIT kulki owsiane z daktylami i orzechami

4.5/5 - (2 ) Przepis na fit kulki owsiane podesłała mi Edyta na mojej grupie – serdecznie i Was tam zapraszam 🙂 Fit kulki owsiane możecie obtaczać zarówno w płatkach …

24.06.2017 Kuchnia Bazylii

Ciasto z truskawkami i budyniem jaglanym (bez glutenu i nabiału)

Składniki: Biszkopt: 1 szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki wody lub mleka roślinnego 1 puszka gęstego mleka kokosowego (trzymanego w lodówce)* 1 szklanka ksylitolu 1/2 łyżeczki mielonej wanilii 3 łyżeczki żelatyny …

24.06.2017 Healthy food explorer

FIT WEGAŃSKI SERNIK OREO!

Składniki: na spód 100 g płatków jaglanych 100 g mąki pszennej ok. 50 g ksylitolu (można więcej) 2 łyżki naturalnego kakao 2 łyżki oleju kokosowego 1 banan dodatkowo opakowanie ciasteczek …

24.06.2017 Kuchnia Ellie

Sorbet truskawkowo-bananowy z czerwoną herbatą

Składniki: na 2 spore porcje - 1 dojrzały banan (120 g) - 300 g truskawek (około 2 szklanki) - 1 łyżeczka czerwonej herbaty – ja użyłam herbaty Pu-erh o smaku …

23.06.2017 Małgorzata Rusek - dietetyk z pasją

Koktajl arbuzowy

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

23.06.2017 Cynamonowe szczęście

Owsianka waniliowa z truskawkami

Ja pomimo ciepłej pogody preferuję tę drugą wersję, wtedy jakoś bardziej się najadam, a dodatkowo po podgrzaniu ma świetną gęstą konsystencję i masło orzechowe miło się na niej rozpływa ;) …

21.06.2017 Healthy food explorer

Kasza jęczmienna z cukinią i serem feta

Składniki - 100 g kaszy jęczmiennej wiejskiej - 1 mała cukinia - 1 mała cebula - 1 ząbek czosnku - 3 łyżki oliwy z oliwek - 1/2 łyżeczki ziół prowansalskich …

20.06.2017 Czekoladowa muffinka

CUKIER WANILIOWY CZY WANILINOWY? PRZYKŁADY PODOBNYCH NAZW, ALE INNYCH PRODUKTÓW – SPRAWDŹ CO KUPUJES

Kojarzy się z pieprzem z dodatkiem skórki cytrynowej, tymczasem na rynku często możemy trafić na ten składający się głównie z…soli. Jeśli ograniczamy sól lub po prostu chcemy dostać coś co …

19.06.2017 powiedzdietomnie

3-składnikowe placuszki bananowo-gryczane (Gluten free)

Składniki : 1,5 kg surowych ziemniaków sól 1 jajko 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej dodatkowa mąka do podsypania 330 ml śmietanki kremówki 30% Wykonanie: 1.Ziemniaki ugotować w …

19.06.2017 vaniliowoczekoladowa

Owsiane fit ciasteczka

Przygotuj owsiane fit ciasteczka, które zaspokoją Twoją ochotę na małe co nie co, a oprócz tego dostarczą organizmowi wartościowych składników. 30 min Masz ochotę na coś słodkiego, ale jesteś na …

18.06.2017 Fit&Fast By Ewa