Blog: Zdrowy Styl Joanny strona 1

Domowe piwo imbirowe.

28.12.2019 6:43

Imbir posiada następujące właściwości lecznicze: – przeciwbólowe, przeciwzapalne, przeciwgorączkowe, – przeciwwymiotne, – obniżające cholesterol i ciśnienie krwi, – ułatwiające trawienie, – przyśpieszające przemianę materii, dzięki czemu szybciej spalamy tłuszcze i …

Granola z migdałami

27.12.2019 6:38

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 szklanki płatków owsianych – ¾ szklanki pokrojonych migdałów – ½ łyżeczki cynamonu – 2 łyżeczki esencji z wanilii – 1 białko jajka – …

Krokiety z kapustą i grzybami.

23.12.2019 6:51

Składniki jakie będą nam potrzebne: Naleśniki: – 2 szklanki mąki – 1 szklanka wody – 4 jajka – 2 szklanki mleka Nadzienie do krokietów: – 1 kg kapusty kiszonej – …

Sałatka z kaszą quinoa, pistacjami i ciecierzycą.

20.12.2019 6:45

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 szklanka kaszy quinoa – ¾ szklanki niesolonych pistacji – 1 czerwona cebula – pęczek natki pietruszki – 1 czerwona papryka – 1 szklanka …

Tosty francuskie na słodko.

19.12.2019 6:41

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 4 jajka – 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego – 8 kromek chałki lub chleba – masło klarowane do smażenia – 1 łyżka brązowego cukru – …

Świąteczna choinka z ciasta francuskiego

18.12.2019 6:42

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 arkusz ciasta francuskiego – 20 g miękkiego masła – 80 g orzechów pekan – 20 g cukru kokosowego – 1 łyżeczka cynamonu – …

Poncz świąteczny.

17.12.2019 6:46

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 750 ml czerwonego wina – 6 całych goździków – 1 pomarańcza – 3 laski cynamonu do dekoracji – 3 anyże – ¼ szklanki miodu …

Śledzie z pieczarkami i cebulą.

16.12.2019 10:43

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 500 g pieczarek – 6 dużych matiasów – 2 cebule – ½ szklanki oleju Zalewa: – 2 listki laurowe – kilka ziarenek ziela angielskiego …

Sernik z masłem orzechowym.

14.12.2019 6:46

Składniki jakie będą nam potrzebne: Spód: – 150 g herbatników pełnoziarnistych Masa serowa: – 1 kg twarogu – 250 ml śmietany 30% – 1 szklanka erytrytolu – 7 łyżek masła …

Domowy sok z buraka i ogórka.

13.12.2019 6:45

Posiada właściwości moczopędne, dlatego zalecany jest osobom, które borykają się z chorobą nerek i układu moczowego, pomaga również oczyścić organizm z toksyn. Ogórek w 97% składa się z wody i …

Świąteczne babeczki. Wegańskie babeczki świąteczne.

13.12.2019 6:48

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 szklanki mąki migdałowej – 3 pełne łyżki masła orzechowego – 3 łyżki syropu klonowego – ¼ łyżeczki sody oczyszczonej – szczypta soli – …

Domowe mleko kokosowe.

26.11.2019 6:45

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 szklanki płatków kokosowych – 4 szklanki bardzo ciepłej ale nie gorącej wody – 1 łyżeczka esencji z wanilii Kokos i wodę umieszczamy w …

Tarta śniadaniowa z jajkiem. Ciasto francuskie z łososiem.

25.11.2019 10:02

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 arkusz ciasta francuskiego – 6 jajek – 6 plasterków wędzonego łososia – sos pomidorowy – 1 opakowanie szparagów – ser mozzarella – czerwona …

Muffinki jajeczne z pomidorami i oliwkami. Babeczki jajeczne bez mąki.

16.11.2019 6:40

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 6 jajek – 1 mała cebula – 20 pomidorków koktajlowych – sól, pieprz – curry – ¼ szklanki czarnych oliwek – kilka gałązek natki …