Posiada właściwości moczopędne, dlatego zalecany jest osobom, które borykają się z chorobą nerek i układu moczowego, pomaga również oczyścić organizm z toksyn. Ogórek w 97% składa się z wody i powinniśmy go docenić w upalne dni, ponieważ szybko ugasi nasze pragnienie. Pomaga zapobiegać chorobie nowotworowej, blokuje przemianę komórek, które mogą przeistoczyć się w komórki rakowe i może je nawet niszczyć. Wspaniały, naturalny przepis na sok z buraka, ogórka i czosnku. Jedną z głównych zalet czosnku jest wpływ na utrzymanie równowagi mikroflory jelit. Składniki jakie będą nam potrzebne: – 2 buraki – 1 duży ogórek – ząbek czosnku Buraki myjemy dokładnie. Ogórek jest warzywem bogatym w przeciwutleniacze, które chronią przed rozwojem nowotworu. Ogórek ma mało kalorii, dlatego w swoim menu powinny uwzględnić osoby będące na diecie. Surowy sok do detoksykacji z buraka i ogórka to idealny napój jako poranna przekąska. Rozpocznijmy naszą przygodę z sokami już dzisiaj i cieszmy się korzyściami zdrowotnymi jakie niesie picie soków!. Pomyślmy o wyciskaniu soku jako szybkim sposobie na dostarczenie wielu witamin i składników odżywczych do organizmu. Sok który opóźnia procesy starzenia się i działa uzdrawiająco na nasz organizm. Witaminy, które występują w buraku to: A, B6, C, E, K, kwas foliowy, niacyna, tiamina, ryboflawina. Buraki nadają sokowi słodyczy i ziemistości, ogórek zaś dodaje wody bogatej w minerały. Kroimy na mniejsze kawałki i umieszczamy je w sokowirówce. Domowy sok z buraka i ogórka.
