Ja korzystam z tego słoneczka ile się da, chodząc na długie spacerki, bo siłownia jeszcze musi poczekać tydzień😞 Najpierw przeziębienie z antybiotykiem, potem wyrywanie ósemek i na koniec dokończenie tatuażu …
, a dzisiaj zaprezentuję Wam wersję na ostrrro 😊😈 Składniki na 2 porcje: -130 g makaronu świderki (u mnie gryczany) -250 g mięsa -1 papryka czerwona -5 szt. pieczarek -40 …
Składniki na 2 porcje: -130 g ryżu brązowego -1 papryka żółta -100 g pieczarek -3 łyżki groszku konserwowego -2 łyżki kukurydzy -200 g mięsa Lato się już niestety skończyło, ja …
co nie wyklucza, że możecie sobie podmienić😏 Większości może się wydawać że naleśnik bez jajka i mleka nie ma szans na przeżycie przy smażeniu.. Bez tych dwóch czynników niestety nasze …
Wartość odżywcza 1 kawałka (wychodzi ok. 24) 149 kcal B 3 g W 14 g T 8 g Składniki: ▸3 szklanki mąki orkiszowej ▸200 g masła extra ▸4 żółtka ▸pół …
Tak się składa, że jestem po usunięciu zęba, niepotrzebnej 8 😒 i przez dwa kolejne dni w moim jadłospisie będą papki😌 Taka zupka idealnie się wpasowała w moją niedyspozycję.a imbir …
Składniki na 2 porcje: -130 g kaszy gryczanej -200 g mięsa -60 g pieczarek -1 cebula -3 duże pomidory+bazylia -1 Wartości odżywcze: 928 kcal B 76 g W 97 g …
▸ 100 g kaszy jaglanej ▸ 100 g twarogu chudego ▸ 360 g jogurtu naturalnego ▸ 3 szt. jabłka (u mnie 600 g) ▸ niecałe pół łyżeczki cynamonu cejlońskiego* ▸ …
Nie trzeba być wykwalifikowanym cukiernikiem by upiec moje ciacho, wystarczą chęci a z pewnością każdy je wykona bez problemu i będzie mógł się rozkoszować smakiem z rodziną👌biszkopt:▪ 2 szklanki mąki▪ …
: 326 kcal B 21 g W 2 g T 26 g Składniki: ▸ 3 białka ▸1 całe jajo ▸ 1 łyżeczka kakao ciemnego ▸30 g orzechów (u mnie brazylijskie) …
🙌 Także bądźcie czujni😇 Wartości odżywcze 2 porcji: 730 kcal B 54 g W 96 g T 14 g Składniki na 2 porcje ▸120 g ryżu ▸ 200 g indyka …
Stwierdziłam, że wole sama wykonywać taki krem😎 Dzisiaj mam dla Was jeden z nich, który jest o wiele lepszy nawet w smaku od tych sklepowych, a przy tym nie ma …
Wartość odżywcza załączonego obrazka : (1 awokado, 1 jajo, 1 pomidor, 60 g chleba) 361 kcal B 13 g W 33 g T 19 g Awokado jako doskonałe źródło nienasyconych …
Wartości odżywcze: 1900 kcal B 166 g W 113 g T 90 g Składniki: (forma 22 cm) ▸60 g herbatników (ja dałam pół kakaowych, pół zwykłych)* ▸750 g twarogu chudego* …
Idealnie sprawdzą się na imprezy dla dzieciaczków do pochrupania, czy do wzięcia na wynos i skosztowania w chwili słabości😋 Wartości odżywcze 1 szt. 74 kcal B 2 g W 5 …
Składniki na blaszkę 20 cm: -500 g twarogu chudego / gotowego sernikowego -100 g śmietanki 30% -200 g serka naturalnego+ laska wanilii ( ewentualnie gotowy serek waniliowy) -100 g gorzkiej …
