Blog: Dieta ketogeniczna, Paleo i LowCarb - sposób na zdrowie strona 12

Keto sałatka z cukinii (Paleo, LowCarb)

👍 Keto sałatka z cukinii Kwestie techniczne – ważna sprawa Moją największą obawą przy serwowaniu cukinii na surowo był zawsze fakt, że po dodaniu przypraw, zwłaszcza soli, puszcza ona dużo …

Keto obiad- kotlety mielone w boczku (Paleo, LowCarb, AIP)

Jeśli nawet istnieje spore grono osób, które miały w swoim życiu epizod z dietą niskowęglowodanową- co jest akurat dość prawdopodobne, bo swego czasu chociażby dieta South Beach cieszyła się sporą …

Sushi z kalafiora, czyli… „kalafioshi” (Paleo, Keto, LowCarb, AIP)

🙂 Otóż pomysł na ten wynalazek powstał w wyniku ochoty na sushi połączonej z brakiem możliwości zaspokojenia takowej ze względu na stosowanie diety bezzbożowej. Trochę inny ryż Mnóstwo potraw w …

Roladka drobiowa ze szpinakiem w szynce parmeńskiej

Oczywiście często wiąże się to z tym, że przygotowanie takiego dania wymaga więcej czasu i zaangażowania, jednak z reguły efekt końcowy jest tego warty. Wygląd równie ważny, co smak Roladka …

Lazania z cukinii Paleo

Chociaż samej zdarzało mi się używać go w najróżniejszych daniach, także w wersji na słodko jako mus z owocami lub jako warstwa serowa w serniku bez sera! Lazania z cukinii …

Keto spaghetti z pulpecikami (Paleo, LowCarb)

Czy to w postaci cukinii faszerowanej czy kotletów mielonych ze startą cukinią w sosie pomidorowym czy też właśnie w postaci dzisiejszej propozycji, czyli keto spaghetti z cukinii z pulpecikami. 😉 …

Zielone smoothie z kiwi, bananem i awokado

W przypadku smoothies na bazie wody kokosowej, najlepszym sposobem na uzyskanie kremowej konsystencji jest natomiast użycie awokado. W dodatku jest źródłem wielu witamin i minerałów, więc jeszcze bardziej podkręca ich …

Keto ciasto limonkowe

Fajną nutę dodają tutaj podprażone wiórki kokosowe, bo chociaż kokosa w tym cieście nie brakuje (mąka kokosowa, olej kokosowy, mleko kokosowe i jogurt kokosowy), to – paradoksalnie – smak kokosowy …

Dyniowe latte

Wyszło pysznie! Dyniowe latte Składniki Pumpkin Spice Latte - 1 łyżeczka kawa z cykorii lub instant espresso albo kubek prawdziwej kawy - 1 miarka peptydy kolagenowe - 1 miarka olej …

Zielone keto sushi (Paleo, LowCarb, AIP)

Zielone sushi Wielkość porcji 1 rolka Kalorie 50.37 % RWS* Tłuszcz 3.25 g 5 % Tłuszcze nasycone 1.15 g 7 % Tłuszcze wielonienasycone 0.32 g Tłuszcze jednonienasycone 1.45 g Cholesterol …

Keto kulki z awokado, jajka i boczku (Paleo, LowCarb)

Nigdy nie przypuszczałam, że to połączenie składników jest w stanie wywołać u mnie taką euforię… 😀 Keto kulki mocy – z awokado, jajek i boczku Keto kulki – prosta i …

Keto tort naleśnikowy (Paleo, LowCarb)

W związku z tym, że keto naleśniki w tradycyjnej formie trochę mi się przejadły, postanowiłam zmienić formę i przygotowałam keto tort naleśnikowy! Keto tort naleśnikowy wymaga niestety trochę czasu – …

Naleśniki z twarożkiem kokosowym (Keto, Paleo, LowCarb, LCHF, bez nabiału)

A zapewniam, że w tych czasach dieta ketogeniczna nie była jeszcze nikomu specjalnie znana! 😀 Mama potrafiła przerzucać naleśniki na drugą stronę podrzucając je wysoko do góry, czym zaskarbiła sobie …

Keto tarta borówkowa (Paleo, LowCarb)

I tak przepis na kruche ciasto kokosowe został użyty w tej tarcie ze szpinakiem, w tych keto babeczkach z budyniem i owocami, jak również w przypadku keto key lime pie. …

Ciasto dyniowo- pomarańczowe Paleo, Keto

Niestety efekt znika wraz z ostatnim kawałkiem ciasta, ale zawsze to już coś… To już drugie ciasto dyniowe na blogu, co jest chyba najlepszym dowodem na to, jak bardzo uwielbiam …