Zdrowie strona 13
Ta popularna roślina z ogródka walczy z infekcjami i przeziębieniem. Jeżówka Purpurowa – HIT babcinej apteczki!
Jeżówka purpurowa: odkryj jej zdrowotne właściwości - wzmacnia odporność, pomaga w leczeniu infekcji, działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Dowiedz się więcej!
Tak reaguje ciało kobiety na brak witaminy B12! Oto objawy, których nie można lekceważyć
Dowiedz się, dlaczego witamina B12 jest kluczowa dla zdrowia, jakie są objawy jej niedoboru oraz jak zapobiegać niedoborom i suplementować tę witaminę.
HIT z apteki za 4 zł, który zastąpi Ci wiele kosmetyków!
Olejek rycynowy za 3 zł może zastąpić kilka kosmetyków: nawilża, wzmacnia włosy i paznokcie, łagodzi podrażnienia. Sprawdź, jak go bezpiecznie stosować.
Nie wiesz, skąd masz siniaka? To może być sygnał ostrzegawczy!
Masz częste siniaki bez urazu? Sprawdź, co mogą oznaczać: od małopłytkowości i chorób wątroby po niedobory witamin. Dowiedz się, kiedy iść do lekarza.
E-skierowania i e-karty pacjenta już normą? Ministerstwo Zdrowia szykuje cyfrową rewolucję!
Polska służba zdrowia przechodzi jedną z największych cyfrowych transformacji w swojej historii. Do 2026 roku cyfrowa dokumentacja medyczna ma stać się standardem, a tradycyjne papierowe karty pacjenta znikną z większości …
Usługi dentystyczne na NFZ! Lista bezpłatnych zabiegów została poszerzona o 60 pozycji, ale warto się pośpieszyć
NFZ opłaca ponad 60 zabiegów stomatologicznych od 2025 roku. Sprawdź, jak skorzystać z bezpłatnego leczenia zębów, gdzie znaleźć gabinet i dlaczego warto zapisać się już dziś.
Zarejestrujesz się do lekarza przez telefon lub IKP. Rząd wprowadza nowy system!
Centralny system rejestracji NFZ od 2026 r. uprości zapisy do lekarza: jedna baza terminów, rejestracja przez IKP i voicebot. Sprawdź, co się zmieni.
Jaka jest dopuszczalna dzienna dawka magnezu?
Bezpieczna dawka magnezu z suplementów to 350 mg dziennie. Sprawdź objawy niedoboru i nadmiaru, sytuacje zwiększonego zapotrzebowania oraz najlepsze źródła magnezu w diecie.
🐝 Cebula po użądleniu pszczoły lub osy – czy naprawdę działa? Oto, co mówi medycyna!
Cebula może łagodzić objawy ukąszeń owadów dzięki zawartości siarki. Dowiedz się, jak stosować cebulę po użądleniu przez pszczołę i dlaczego nie działa na jad osy.
Połącz te dwa składniki, a uzyskasz eliksir zdrowia i urody! Oto 5 nietypowych zastosowań
Wiele osób zna ten duet jako składniki luksusowych kosmetyków i deserów, jednak mało kto zdaje sobie sprawę, że razem tworzą zdrowy eliksir, który potrafi nie tylko poprawić samopoczucie, ale również …
Wracasz z urlopu? Koniecznie przepłucz instalację wodną – to może uratować zdrowie!
Wracasz z urlopu? Spuść wodę i przepłucz krany, by uniknąć legionellozy – groźnej choroby płuc rozwijającej się w stojącej wodzie instalacji domowej.
11 zasad, jak przetrwać upał z dzieckiem. Numer 8 jest często pomijany!
Poznaj 11 kluczowych zasad, które pomogą przetrwać upały dzieciom. Doświadczony pediatra dzieli się sprawdzonymi radami dotyczącymi ubioru, spacerów, nawadniania i wielu innych aspektów.
5 napojów, które tylko pogorszą upał! Oto, czego lepiej nie pić!
Dowiedz się, jak skutecznie nawodnić organizm podczas upałów. Sprawdź, co pić, aby uniknąć odwodnienia i jakich napojów lepiej unikać.
Ministerstwo Edukacji chce wprowadzić zakaz sprzedaży kawy w szkołach! Jest też plan na nowe menu na stołówkach
Od 2026 r. szkoły i przedszkola bez kawy i słodkich napojów. Sprawdź, jakie produkty trafią do sklepików i stołówek oraz ile kcal będą musiały mieć posiłki.
Groźna bakteria w Morzu Bałtyckim! Eksperci ostrzegają i publikują listę objawów
Lato nad Bałtykiem? Sprawdź, jak rosnące temperatury wody sprzyjają bakteriom Vibrio i kto jest najbardziej narażony na groźne infekcje. Zasady ochrony zdrowia – przeczytaj!
Uwaga turyści! Lody z groźną bakterią w nadmorskich miejscowościach! Sanepid wydał pilny komunikat
Sanepid ujawnił, że co druga porcja lodów nad morzem nie spełnia norm higienicznych. Sprawdź, gdzie wykryto enterobakterie, jakie grożą objawy i jak bezpiecznie kupować lody podczas wakacji.
NFZ zapłaci za prywatną wizytę u specjalisty, ale będzie warunek! Nowy projekt trafił do Sejmu
Nowy projekt ustawy przewiduje zwrot kosztów prywatnych wizyt, jeśli oczekiwanie na świadczenie NFZ przekroczy 60 dni. Sprawdź zasady, terminy i kontrowersje.
Czego absolutnie unikać po posiłku? Oto 6 zaskakujących odpowiedzi!
Woda jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, jednak jej nadmierne spożycie bezpośrednio po jedzeniu może wpłynąć na naturalny proces trawienia. Leżenie od razu po jedzeniu może prowadzić do dyskomfortu, …
Ponad 800 przypadków zakażeń w tym województwie! Sanepid ostrzega przed groźną bakterią "To jest walka z czasem"
826 przypadków boreliozy w Śląskiem to alarmujący sygnał. Sprawdź, jak skutecznie chronić się przed kleszczami, usuwać je bezpiecznie i zapobiegać KZM.