Sporadyczny siniak po uderzeniu to nic groźnego. Ale jeśli siniaki pojawiają się bez wyraźnego powodu, są częste, nietypowe lub trudne do wytłumaczenia – to może być objaw choroby, zaburzeń krwi lub skutków ubocznych leków. Sprawdź, co mogą oznaczać i kiedy warto zgłosić się do lekarza.
🟣 Co to jest siniak?
Siniak (krwiak podskórny) to nagromadzenie krwi w tkankach pod skórą, najczęściej po pęknięciu drobnych naczyń krwionośnych. Towarzyszy mu przebarwienie (od czerwonego po fioletowy, a później żółty) i tkliwość miejsca.
🔍 Najczęstsze przyczyny siniaków:
✅ 1. Urazy mechaniczne
To najczęstsza przyczyna. Nawet niewielkie uderzenie może spowodować siniaka, zwłaszcza u osób z delikatną skórą lub w podeszłym wieku.
✅ 2. Wiek i starzenie się skóry
Z wiekiem:
-
skóra staje się cieńsza,
-
maleje ilość kolagenu i elastyny,
-
naczynia krwionośne są bardziej kruche, co zwiększa podatność na siniaki, nawet po lekkim nacisku.
⚠️ Kiedy siniaki mogą oznaczać coś poważniejszego?
🧪 3. Małopłytkowość (trombocytopenia)
Zbyt mała liczba płytek krwi → krew nie krzepnie prawidłowo. Może być wynikiem:
-
infekcji wirusowych (np. mononukleoza, COVID-19),
-
chorób autoimmunologicznych (np. ITP),
-
nowotworów krwi (np. białaczka),
-
działania niektórych leków (np. chemioterapia).
🩸 4. Zaburzenia krzepnięcia krwi
Wrodzone lub nabyte problemy z krzepnięciem:
-
Hemofilia, choroba von Willebranda,
-
niedobór czynników krzepnięcia (np. w chorobach wątroby),
-
stosowanie leków przeciwzakrzepowych (np. warfaryna, heparyna).
💊 5. Leki i suplementy
Częste przyczyny siniaków:
-
Leki przeciwkrzepliwe: warfaryna, heparyna, NOAC (np. apiksaban),
-
Aspiryna i NLPZ (np. ibuprofen),
-
Kortykosteroidy (np. prednizon),
-
Duże dawki omega-3, kurkumy, imbiru, wit. E.
🚨 6. Nowotwory krwi
-
Białaczka lub chłoniaki mogą objawiać się siniakami, wybroczynami, krwawieniami z nosa i ogólnym osłabieniem.
🧬 7. Skazy naczyniowe i tkankowe
-
Zespół Ehlersa-Danlosa, plamica starcza – prowadzą do uszkodzeń naczyń nawet przy niewielkim ucisku.
🧫 8. Choroby wątroby i nerek
-
Marskość wątroby zaburza produkcję czynników krzepnięcia.
-
Zaawansowana niewydolność nerek (np. mocznica) wpływa na funkcję płytek krwi i może prowadzić do siniaków.
🥦 9. Niedobory żywieniowe – często pomijane!
-
Witamina C – niezbędna do produkcji kolagenu. Jej niedobór (np. w diecie ubogiej w warzywa) osłabia ściany naczyń.
-
Witamina K – kluczowa dla krzepnięcia krwi.
-
Witamina B12 i kwas foliowy – ich niedobór może prowadzić do anemii megaloblastycznej i krwawień.
❗Kiedy koniecznie do lekarza?
Zgłoś się na konsultację, jeśli:
-
siniaki pojawiają się bez urazów lub po lekkim dotyku,
-
występują na tułowiu, plecach, brzuchu,
-
towarzyszy im krwawienie z dziąseł, nosa, długie gojenie się ran,
-
masz inne objawy: osłabienie, gorączka, utrata masy ciała,
-
przyjmujesz leki wpływające na krzepnięcie.
🧪 Badania, które może zlecić lekarz:
-
Morfologia krwi z rozmazem,
-
Liczba płytek krwi,
-
INR, APTT (krzepnięcie),
-
Próby wątrobowe (ALT, AST),
-
Poziom witamin (C, K, B12, kwas foliowy),
-
Badanie moczu, kreatynina (ocena nerek).
✅ Podsumowanie:
Sporadyczny siniak to zazwyczaj nic groźnego. Ale częste siniaki bez wyraźnej przyczyny mogą być objawem poważnych schorzeń – od niedoborów witamin po zaburzenia krwi lub nowotwory. Jeśli masz wątpliwości – nie czekaj, tylko zgłoś się do lekarza. Wczesna diagnoza to większa szansa na skuteczne leczenie.